怎么和同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通想必是讓很多職場人非常頭疼的事,。很多時候工作內(nèi)容尚能處理,，但復(fù)雜的人際關(guān)系,、繁瑣的職場潛規(guī)則經(jīng)常讓我們感到力不從心,，無所適從。

“焦慮”似乎成為職場人的一種標(biāo)配情緒,，領(lǐng)導(dǎo)的一個眼神，同事的一句話都可以成為公主床上的那顆豌豆,，帶來的難受情緒久久不能散去,，輾轉(zhuǎn)難眠，惶惶終日,。情緒猶如深不見底的深淵,，越墜越深，直至完全吞噬自己,。

所以,，職場上如何與同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通,，至關(guān)重要,。一方面可以減輕溝通成本，保證工作的順利完成,；一方面可以維護好人際關(guān)系,，不求八面玲瓏但求無功無過。

今天先講“硬核技巧”,。

說話不拐彎抹角，不明褒暗貶,，更不指桑罵槐,。有事說事，有理說理,；擺事實講道理,，做到有據(jù)可依,，有章可循，有理可講,，有制可遵,。

說話開門見山，可以節(jié)約彼此的溝通和時間成本,，大大提升溝通的效果,。

有人說,，溝通的時候，只有30%是內(nèi)容,，剩下的70%都是情緒,。所以，工作中,，無論是與同事溝通還是與部門對接,，都需要先讓自己處于一個相對平和穩(wěn)定的情緒，然后有條理,、有邏輯地表達自己的需求,。

◆把自己的需求進行分門別類，歸納總結(jié),。以總分的順序和框架進行表述,，先提出本次溝通的目的，也就是你的總需求,，然后再對本次需求里的具體細節(jié)一一進行羅列,。詳略得當(dāng)，條例清晰,，一目了然,。

◆能用數(shù)字絕不用文字，能用表格絕不用文本,。把需求具體化,，把溝通內(nèi)容形象化，更易于提高交流的完成度,。

職場上面對不同的群體和溝通對象，其溝通要求和需要注意的事項也不一樣,。和不同的人進行交流,，需要根據(jù)對方的身份、地位,、脾氣性格,，搭建與之相匹配的溝通語境,，調(diào)整自己的說話風(fēng)格，從而達到事半功倍的效果,。

◆與領(lǐng)導(dǎo)溝通,，確切地說，是匯報,。這是一個垂直語境,，交流雙方的職場身份和社會地位決定了這是一次不對等的溝通。所以在措辭方面就需謹慎小心,，端莊大方,，坦誠相待。不同風(fēng)格的領(lǐng)導(dǎo)在匯報方面也是有所側(cè)重點的,。比如有的領(lǐng)導(dǎo)是“細節(jié)控”,，喜歡追究細節(jié)問題，所以在匯報工作的時候就要事無巨細,，把匯報項目的方方面面都提前在腦海里演練一遍,；有的領(lǐng)導(dǎo)是“數(shù)據(jù)控”，那么在溝通的時候能用數(shù)字的就都換成數(shù)字,，投其所好,。

◆和同事溝通，雙方的身份地位是平等的,，那么自己的說話風(fēng)格就需自信且有力,。首先在氣場上就不能輸。

有人說,，“人際關(guān)系這一門科學(xué)永遠沒有學(xué)成畢業(yè)的一日,，每天都似投身于砂石中，緩緩磨動,?！逼床牡缆飞蠒鲆姼鞣N各樣的人，說成千上萬句話,。沒有人能做到每一句話都精準(zhǔn)輸出,，但在工作中與人溝通的時候，還請“言之有物”,。畢竟職場溝通的目的是準(zhǔn)確地把工作需求傳遞給對方,，一切都是為了工作。

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