當代職場打工人或多或少都有一些基本且常見的癥狀,，它們會在無聲無息中蔓延開來,，像正在急劇擴散的漣漪一樣，逐漸滲透進每個在工作崗位上打拼的人,。有些癥狀并不能裝作視而不見,，因為長此以往會影響到我們的心理和生理健康,。簡單說兩個癥狀，看看你有沒有呢,？

一生不被允許gap的中國人在步入職場之后,，大都會患上一種叫“休息羞恥”的職場通病。

一方面是上一輩人的“諄諄教誨”,，他們一生秉承著“吃得苦中苦方為人上人”的信念,，并把這種信仰進行了薪火相傳,，形成燎原之勢。

一方面是職場老板的無限PUA,，一味強調(diào)員工對于公司的付出和奉獻,，把“人”的屬性和品質(zhì)簡單粗暴地用數(shù)據(jù)形式表達出來。業(yè)績完成度,、加班時長,、簽單多少、投訴次數(shù)等等,，一個擁有喜怒哀樂的“人”就這么被約束在各種各樣的數(shù)據(jù)里,，無處可逃，無可奈何,。

再有就是所謂的“大環(huán)境”,。就業(yè)環(huán)境不容客觀，找工作不易,，尤其對于上有老下有小的中年人來說,，更不敢輕易失去工作。所以,，秉持著“人在屋檐下不得不低頭”的態(tài)度,，只能靠努力工作，連續(xù)加班來獲得老板的“青睞”,。

內(nèi)耗和內(nèi)卷,，導致了現(xiàn)在職場人的“休息羞恥”。

內(nèi)耗,，是和自己過不去，總覺著自己有無限精力能取得更大的成就,，獲取更大的成功,，所以不愿意休息。

內(nèi)卷,，看見身邊有同事在加班,，自己也不敢休息，即使工作已經(jīng)完成,，仍然留在單位進行“無實物上班”,。

卡夫卡：我認為我休息一下是合法的。休息是打工人的正當權(quán)益,，不休息,，我們怎么養(yǎng)精蓄銳，準備下一段旅程,？不休息,，怎么能擁有一個健康體魄？我們要做精神和情緒上的“富有者”。

所以,，趕緊丟掉“休息羞恥癥”,，該吃吃該玩玩，討好自己,，讓尋常的人生變得閃閃發(fā)光吧,！

一些職場人可能會有這樣的想法：我的一切都是工作給予的，我要在付出和努力中實現(xiàn)自我價值,，工作大過天,。這樣的想法是非常危險的。

工作的目的是掙錢,，掙錢的目的是生活,。把這個邏輯捋順之后再回看，你會發(fā)現(xiàn),，工作無非是賴以生存的途徑,，是眾多選擇中的一個選項而已。好好生活才是唯一核心目標,。

“我待工作如初戀,，工作虐我千百遍”?？v使你為工作付出再多,，最后可能也會以“悲劇”收場：

◆因為工作壓力大，身體健康出現(xiàn)問題,；

◆因為把所有的時間都放在了工作上,，失去了家人的陪伴和關愛；

◆因為“工作狂”,，失去了提升自己和愉悅自己的時間,，精神情緒都容易出現(xiàn)問題。

甚至因為你“好欺負”,，別人升職你看著,，別人加薪你饞著，客戶刁蠻你忍著,，老板謾罵你接著,，工作出事你擔著，離職清單你收著,，最后的結(jié)局猶如鏡中花水中月,，不過是夢一場，“落了片白茫茫大地真干凈”,。

工作沒了再找,，健康和家人失去了可就“覆水難收”了,。權(quán)衡利弊得出最優(yōu)解，應該是成年人所擅長的,。

所以,，趕緊摒棄“工作至上”這個可怕的念頭，好好享受生活才是正解,。

“松弛一點的人生,，也沒什么不好的。生活不會因為你心弦緊繃而事事順遂,?！痹改氵^上真正意義上的松弛人生。

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