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躲不過的“調(diào)休”,,怎樣才能讓自己不那么累,?

2024-09-13 13:45:18 來源:東奧會計在線

秋風起,,夏暑收,,晴空排鶴,,遠勝春朝,。秋日漸近,,中秋團圓在不遠處等著我們,。一年幾度的調(diào)休話題再次登上熱搜排行榜,,成為眾議紛紛的焦點話題,。#這周六要調(diào)休上班#的話題閱讀量甚高。

躲不過的“調(diào)休”,怎樣才能讓自己不那么累,?

關(guān)于調(diào)休,,小編想說,既然已經(jīng)成為既定事實,,那我們只能選擇接受,。當對客觀現(xiàn)實無能為力,無可奈何的時候,何不適當改變情緒和心態(tài),,或許這能讓自己更舒適一點,。

作家李娟說:只有忍受限度之內(nèi)的生活,沒有完全不用忍受的生活,。

那么問題來了,,既然都是忍受,怎么才能讓“忍受”更舒服一些呢,?

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遇事多往好處想一想

汪曾祺先生曾說,,我們有過各種創(chuàng)傷,但我們今天應(yīng)該快活,。

我們不存在于過去,,也不活在未來,生活永遠是當下的每分每秒,。

周六調(diào)休,,關(guān)現(xiàn)在什么事?距離周六還有一天呢,。何不趁現(xiàn)在多想想有趣的事情,,讓小確幸和小驚喜對沖調(diào)休帶來的郁悶?zāi)兀?/p>

給自己點一杯奶茶,開啟下午茶的八卦閑聊,;

想想晚上吃點啥,,用一頓美食來緩解“做牛馬”的一天;

最近正在追的綜藝還有好幾期庫存,,電子榨菜庫存充足,,想想就高興;

周六雖然調(diào)休,,但不耽誤我周五晚上的休閑娛樂呀,!反正過了明天就放假了,心理上的我已經(jīng)放假了,;

雖然周六要調(diào)休,,但節(jié)日氛圍已經(jīng)烘托到那了,大家請假的請假,,摸魚的摸魚,,劃水的劃水,上班節(jié)奏儼然已經(jīng)打亂,,誰還有心情在工位上老老實實坐著,?

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做放假后的規(guī)劃,為調(diào)休后的連休做好準備

中秋節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日,,自古以來的主題就是“團圓”,。對于長期在外漂泊打工的職場人來說,,大家也需為這幾天的連休提前做好足夠的準備。提前為假期做規(guī)劃,,或可心情飄蕩,,思緒翻飛,仿佛聽見了內(nèi)心的狂歡,,看見了家鄉(xiāng)的炊煙,。這對于調(diào)休帶來的負面情緒來說,何嘗不是一種“心理補償”,。

制作清單:把這個假期要做什么,,怎么做,先做什么,,再做什么,,都羅列清楚。假期短短三天的時間,,我們有時候會因為有太多想做的事情反而無所下手,,一團亂局,最后一件事都沒完成,。

比如送禮清單:中秋過節(jié),,人情禮往少不了。給誰送,,送什么,,預(yù)算是多少,,祝福語怎么寫,,什么時候送以及以什么樣的方式送,這些都需考慮清楚,,思慮得當,。防止出現(xiàn)人情疏忽的情況。

再比如游玩清單:去哪里,,和誰去,,怎么去,路線是什么等,。

執(zhí)行清單:把清單上的文字落實到實處,。關(guān)于送禮:即刻開始,一件一件地購買禮品,,歸置清楚,。關(guān)于游玩:抓緊購買機票火車票,制定游玩攻略,,準備出行用品,。

這些都需在調(diào)休到來前完成,,一到放假時間,立馬放飛自己,,誰還有時間做什么清單,。

3

調(diào)休前進行合理的工作安排

中秋節(jié)調(diào)休連上6天班,隨之而來的十一黃金周又是一連串的調(diào)休,,打工人的情緒波動可謂相當之大,。每天的心情猶如過山車,忽上忽下,,身體受不了?。〕掷m(xù)不斷地調(diào)休,,打亂的不光是生活節(jié)奏,,還有正常的工作節(jié)奏。所以,,為了較好地應(yīng)對調(diào)休,,不妨先對接下來到十一之前這一段時日的工作內(nèi)容進行一個合理科學地安排和規(guī)劃:

制定工作計劃。以中秋假期和十一假期為兩個時間節(jié)點,,哪些工作需要在中秋節(jié)之前做完,,哪些工作十一之前完成就行,哪些工作甚至可以拖到十一之后再說,。

放假前做一些簡單機械的工作,,進行適當“摸魚”。比如清理辦公電腦,,給電腦騰出足夠的運營空間,;收拾整理辦公桌、辦公柜和個人物品,,進行“斷舍離”,。

黑塞:我不再將這個世界與我所期待的塑造的圓滿世界比照,而是接受這個世界,,愛它,,屬于它。調(diào)休無法避免,,那就想點辦法,,讓自己高興起來,生活不過是見招拆招后的峰回路轉(zhuǎn),。

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打印 責任編輯:于春
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