春天有風(fēng)和日麗的可愛,，也有春景懷人的傷感；有鳥囀鶯啼的熱鬧,，也有落花流水的無聲,。春天，本就是一個容納各種情緒的季節(jié),。對于一些敏感人群來說,，尤其容易產(chǎn)生生理疾病和情緒波動，“一川煙草,，滿城風(fēng)絮,，梅子黃時雨”。

情緒起起伏伏，心情大開大合,，很正常,。“不可能天天都是好日子，有了不順心的日子,，好日子才會閃閃發(fā)亮,。”

對于“傷春情結(jié)”,，自古文人墨客就把它匯聚成詩,，凝結(jié)成詞，文字在紙張上蔓延,，情緒在空氣里醞釀,，或借景抒情，或感物思人,，或追昔撫今,。這些情感散落在文化蒼穹里，化成一顆顆璀璨的明星,。

對于現(xiàn)在的我們來說,，又該怎么消遣心中的郁悶，發(fā)泄激憤已久情緒呢,？

找一個惠風(fēng)和暢的周末,，約上三五好友，帶上美酒佳肴,，畫一個美美的妝,，就這么向春天跑去。我們張開雙臂,，發(fā)絲隨風(fēng)飄揚(yáng),，眼角眉梢都在笑，從頭到腳都在向世界昭告：春天,，你好,！

偶爾給自己放個假，和春天撞個滿懷,，在綠油油的草地上“撒潑打滾”,，或許不能從根本上消除壓力，但最起碼能找到一個發(fā)泄口,?？瓷娇此熈嫎蚓窃?；花開花落,，淡煙微月俱成詞。

書卷多情似故人,，晨昏憂樂每相親,。

成長就像是一場漂泊大雨,，我們尚未來得及準(zhǔn)備，就已經(jīng)身在路上,。前方是未知旅途,，后方已無路可退,。強(qiáng)大的宿命感壓迫而來,，我們無處可逃，也無計可施,。

情緒壓抑久了,，身體和精神是會生病的。

開始嘗試閱讀吧,，它會給你打開一個全新的,、精彩的世界。

有人把世界比喻成一本書,，而只生活自己的一小片區(qū)域里,，只是閱讀了其中一頁。

生活的重但使得我們不可能隨時兌現(xiàn)“詩和遠(yuǎn)方”的召喚,，那就開始讀書吧,。

書里充滿了哲人和圣賢的精辟思考，他們看透了生命消亡的本質(zhì),，掌握了文化發(fā)展的軌跡,，理解了社會存在的意義。他們嘗試以各種方式把這些思考和由此得出的結(jié)論變成文字,，表達(dá)出來,。

于是，當(dāng)情緒大到無法掌控,，壓力重到難以喘息的時候,，看看書吧！在那里,，你會找到解決辦法的,。

【周國平：人生要有不較勁的智慧?！?/p>

有時候什么都在乎反倒是一種愚蠢,。

強(qiáng)大的心臟，意味著：

◆適當(dāng)屏蔽掉外界的吵鬧干擾,、八卦耳語甚至是污言穢語,，堅守住自我內(nèi)心最初的想法；

◆做對的事情,，只關(guān)心重要的人,，把有限的時間,、精力和情感分配給珍貴的人和物上，實現(xiàn)自我資源的有效配置,；

◆開始關(guān)注自己真正的需求,，不再盲目在意自己在別人眼中的印象，開始放下人設(shè),，展示真實的自我,；

◆打破社會上自以為正確的主流價值觀，突破傳統(tǒng)約束,，不再害怕道德制高點(diǎn)上不懷好意的凝視,，開始與自我和解；

擁有的從來都是僥幸,，無常才是人生常態(tài),。既然有些事情無法避免，那就選擇改變自己,，強(qiáng)大自己,。無論往哪走，都是往前走,，加油吧,！

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