春天有風(fēng)和日麗的可愛(ài),，也有春景懷人的傷感,；有鳥(niǎo)囀鶯啼的熱鬧，也有落花流水的無(wú)聲,。春天,，本就是一個(gè)容納各種情緒的季節(jié)。對(duì)于一些敏感人群來(lái)說(shuō),，尤其容易產(chǎn)生生理疾病和情緒波動(dòng),，“一川煙草,，滿城風(fēng)絮，梅子黃時(shí)雨”,。

情緒起起伏伏,，心情大開(kāi)大合,，很正常?！安豢赡芴焯於际呛萌兆?，有了不順心的日子，好日子才會(huì)閃閃發(fā)亮,?！?/p>

對(duì)于“傷春情結(jié)”，自古文人墨客就把它匯聚成詩(shī),，凝結(jié)成詞,，文字在紙張上蔓延，情緒在空氣里醞釀,，或借景抒情,，或感物思人，或追昔撫今,。這些情感散落在文化蒼穹里,，化成一顆顆璀璨的明星。

對(duì)于現(xiàn)在的我們來(lái)說(shuō),，又該怎么消遣心中的郁悶,，發(fā)泄激憤已久情緒呢？

找一個(gè)惠風(fēng)和暢的周末,，約上三五好友,，帶上美酒佳肴，畫一個(gè)美美的妝,，就這么向春天跑去,。我們張開(kāi)雙臂，發(fā)絲隨風(fēng)飄揚(yáng),，眼角眉梢都在笑,，從頭到腳都在向世界昭告：春天，你好,！

偶爾給自己放個(gè)假,，和春天撞個(gè)滿懷，在綠油油的草地上“撒潑打滾”,，或許不能從根本上消除壓力,，但最起碼能找到一個(gè)發(fā)泄口,。看山看水,。煙柳畫橋均是詩(shī),；花開(kāi)花落，淡煙微月俱成詞,。

書(shū)卷多情似故人,，晨昏憂樂(lè)每相親。

成長(zhǎng)就像是一場(chǎng)漂泊大雨,，我們尚未來(lái)得及準(zhǔn)備,，就已經(jīng)身在路上,。前方是未知旅途,，后方已無(wú)路可退。強(qiáng)大的宿命感壓迫而來(lái),，我們無(wú)處可逃,，也無(wú)計(jì)可施。

情緒壓抑久了,，身體和精神是會(huì)生病的,。

開(kāi)始嘗試閱讀吧，它會(huì)給你打開(kāi)一個(gè)全新的,、精彩的世界,。

有人把世界比喻成一本書(shū)，而只生活自己的一小片區(qū)域里,，只是閱讀了其中一頁(yè),。

生活的重但使得我們不可能隨時(shí)兌現(xiàn)“詩(shī)和遠(yuǎn)方”的召喚，那就開(kāi)始讀書(shū)吧,。

書(shū)里充滿了哲人和圣賢的精辟思考,，他們看透了生命消亡的本質(zhì)，掌握了文化發(fā)展的軌跡,，理解了社會(huì)存在的意義,。他們嘗試以各種方式把這些思考和由此得出的結(jié)論變成文字，表達(dá)出來(lái),。

于是,，當(dāng)情緒大到無(wú)法掌控，壓力重到難以喘息的時(shí)候,，看看書(shū)吧,！在那里，你會(huì)找到解決辦法的,。

【周國(guó)平：人生要有不較勁的智慧,?！?/p>

有時(shí)候什么都在乎反倒是一種愚蠢。

強(qiáng)大的心臟,，意味著：

◆適當(dāng)屏蔽掉外界的吵鬧干擾,、八卦耳語(yǔ)甚至是污言穢語(yǔ)，堅(jiān)守住自我內(nèi)心最初的想法,；

◆做對(duì)的事情,，只關(guān)心重要的人，把有限的時(shí)間,、精力和情感分配給珍貴的人和物上,，實(shí)現(xiàn)自我資源的有效配置；

◆開(kāi)始關(guān)注自己真正的需求,，不再盲目在意自己在別人眼中的印象,，開(kāi)始放下人設(shè)，展示真實(shí)的自我,；

◆打破社會(huì)上自以為正確的主流價(jià)值觀,，突破傳統(tǒng)約束，不再害怕道德制高點(diǎn)上不懷好意的凝視,，開(kāi)始與自我和解,；

擁有的從來(lái)都是僥幸，無(wú)常才是人生常態(tài),。既然有些事情無(wú)法避免,，那就選擇改變自己，強(qiáng)大自己,。無(wú)論往哪走,，都是往前走，加油吧,！

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