互聯(lián)網(wǎng)時代,，各種信息充斥著我們的生活，有人說這是好事,，掌握好時機,，人人都可以成為“明星”,；有人說這是“娛樂至上的時代”，在浮華嘈雜的背景音裹挾下,，部分人逐漸喪失理性的思考能力,，開始人云亦云，最終淪為“烏合之眾”,。與此同時,，焦慮情緒開始鋪天蓋地地蔓延開來。

>>>關(guān)于工作：“我們不論在多么艱苦的境地，從不停頓的是讀書和工作,?！比瞬荒軟]有工作，但如果這個工作讓自己的感到憋屈和壓抑,，那么生活也將會失去靈魂,。

大家焦慮的點主要是：

■ 怎么提升自己：職場競爭日趨激烈，前有資深大咖,，后有活力新人,，面對無路可逃的圍追堵截，如何提升專業(yè)能力,，穩(wěn)固自己的職場地位,，似乎已經(jīng)成為一個棘手的問題。

■ 人際關(guān)系復(fù)雜：不是努力就能有所收獲,，也不是專業(yè)能力強就可以為所欲為,。工作中最考驗人的往往是復(fù)雜的人際關(guān)系。

亦舒說：人際關(guān)系這一門科學(xué)永遠(yuǎn)沒有學(xué)成畢業(yè)的一日,，每天都似投身于砂石中,，緩緩磨動，皮破血流之余,，所積得的寶貴經(jīng)驗便是一般人口中的圓滑,。

圓滑是自我的遺棄，是自由的禁錮,，是沒有波瀾和漣漪的“隨波逐流”,。

■ 后浪壓迫感：兇猛的00后開始不斷整頓職場，他們敢愛敢恨,，敢作敢為,，腦子里總是充斥著各種新鮮的想法和觀念，他們總是走在時代最前沿,，擁有著時代所需要的思考模式和辦事風(fēng)格,。和這些生機勃勃的后浪相比，職場“老油條”頓時有了一種日薄西山的無力感,。

■ 失業(yè)在家：與前面相比,，更可悲的是失業(yè)在家，無所事事,。我們總是能看到“北漂十年,，35歲這一年我失業(yè)在家”這樣的信息,。失業(yè)不可怕，可怕的是與之相隨的沒有收入,。

>>>關(guān)于家庭：都說家是溫暖的避風(fēng)港,，現(xiàn)實真的如此嗎？為什么很多人都發(fā)出如下感慨“得需要多少年我才能學(xué)會和故鄉(xiāng),、父母握手言和”,。

■ 孩子上學(xué)教育：中國人一直被“再苦不能苦孩子，再窮不能窮教育”所禁錮,，且心甘情愿,，甘之如飴。

■ 老人生病就醫(yī)：一個幸福的家庭往往能輕易被巨大的醫(yī)療費用所摧垮,。

■ 被催婚催育：尚未成家立業(yè)的人面臨著被父母和七大姑八大姨催婚的壓力,，甚至過年都不敢回家,。

有人說，不可能天天都是好日子,，有了不順心的日子,，好日子才會閃閃發(fā)亮。

也有人說,，人之所以能夠感到“幸?！保皇且驗樯畹檬孢m,，而是因為生活得有希望,。

所以，既然還要往前走,，那就讓自己盡量活躍起來,，與其心如死灰不如滿心朝陽，想辦法找點樂子調(diào)動情緒,。成年人的世界沒有指望和依靠,，只能自我救贖。

>>>尋找愛好：“愛好”是自己和世界的連接點,。當(dāng)我們感覺到無路可走或者百無聊賴的時候,，愛好往往能讓自己感知到自己的存在，并發(fā)出如下感慨：還好,，這個世界還有留戀的地方,。

>>>記得休息：都在說東亞人有一種心理疾病，叫“休息羞恥癥”,。每個人都在急急忙忙往前趕路,，卻忘了自己當(dāng)初為什么如此忙忙碌碌,。適當(dāng)休息，是生理的需要,，更是心理健康的必需,。神經(jīng)繃得太緊，人生是會垮掉的,。

>>>適當(dāng)發(fā)泄：當(dāng)負(fù)面情緒堆積成山的時候,，找一個適當(dāng)?shù)臅r機和場合，一次性發(fā)泄出來,?；蛞股钊遂o時自飲自酌，或無人之境處歇斯底里,；或約兩三好友逛街吃飯,，或與愛人同行四處游玩?？傊?，人有七情六欲，悲喜不能總憋在心里,。

>>>自我鼓勵：有人說,，大腦會對兩件事情有反應(yīng)，一是你想象的畫面,，二是自己對自己說的話,。所以，每天和自己說些好聽的話,，鼓勵自己,，“你可以的”簡單一句話重復(fù)時間久了，也會給大腦一個設(shè)定,，就是自己真的可以做到,。

文章最后，小編想對在會計職場努力工作的你說一句：請拒絕焦慮,，摒棄忐忑,，用最簡單的心態(tài)對待最復(fù)雜的生活。有時候把目標(biāo)定得簡單點,，你會享受到生活最原本的模樣,。

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