工作中需要對下管理,，對上溝通,；對內(nèi)笑里藏刀，對外強(qiáng)顏歡笑,，每月每年還會有業(yè)績指標(biāo)的要求,。前有老員工頤指氣使，后有新員工初生牛犢不怕虎,，這種圍追堵截的感覺確實有很大的壓力,。在如此高壓環(huán)境下，產(chǎn)生焦慮是很正常的事情,。對于從事會計工作的小伙伴來說,，無論是學(xué)習(xí)會計繼續(xù)教育，還是正在備戰(zhàn)考證,，都或多或少正在承受一定的壓力,，并試圖從焦慮情緒中走出來。

“對抗消極的不是積極，而是專注,。只有讓自己沉浸在某件事件上,，才能從消極情緒中走出來,。”

這句話也可以這樣理解：焦慮的產(chǎn)生或許正因為你過于專注其中而不得自拔,，所以無限放大這種焦躁情緒,，致使自己的生活滿腹牢騷，陰暗混亂,。

所以,，一定要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。換個角度看待人生,，或許你會給這些難以控制的壓抑之感找到一個合理且有效的發(fā)泄口,。

“人生如寄，莫辜負(fù)茶,、湯,、好天氣?！遍W閃發(fā)光的日子有的是,，沒必要為了眼前暫時的不明朗而垂頭喪氣。

那么,，怎么消解這些“黑云壓城”般的焦躁情緒呢,？

有人說，焦慮的反義詞是具體,。事情一旦具體化了,，你就知道方法,、途徑了,。

所以找到生命中需要做和想做的事情，然后身體力行,，開啟自己的“千里之行”,。“需要做”是客觀上自己不得不做的事情,，這些事情可以讓自己獲得生存的資本,，使自己不屈；“想做的”是役于心的選擇,，跟隨底層邏輯和初心一路前行,，就會找到自己真正“想做的事情”，這可以使自己不惑,。

什么是“需要做”和“想做的”呢,？它們又是如何緩解焦慮的？

堅持學(xué)習(xí),，不在原地踏步,，是該有的人生態(tài)度。也是“需要做”的事情之一,。這一點對于會計從業(yè)人員格外重要,。從入門級別的初級會計證書開始，一路“打怪升級”,，修煉自己,，中級、高級,、注冊會計師等,，眾多證書在前方等待著攻克。難度逐漸遞增,，含金量也成正比增長,。除了考取證書，實操技能也需要不斷積累和復(fù)盤,，理論知識是基礎(chǔ),，實操技能才能指導(dǎo)自己策馬揚(yáng)鞭，馳騁職場,，戰(zhàn)無不勝,。

自身能力強(qiáng)大了，還有什么可畏懼的,？不驕不躁,，不慌不忙，才能不糾結(jié)于失去和獲得,。

這也是“需要做的”,，同時也是應(yīng)對年齡焦慮的解決辦法?！吧眢w是革命的本錢”,，身強(qiáng)力壯，年富力強(qiáng),，在此基礎(chǔ)上才會有充足的精力和能力去工作,。

老齡化趨勢加重、生育率降低,、延遲退休等種種征兆在警告我們,，人生還得靠自己。所以,，一個良好的體魄可以保證自己有足夠長的時間用來工作和生活,。

這是“想做的”。做一個有溫度的人,，心中盛有陽光,，眼中帶有希望,。聽見溫柔的海邊風(fēng)吟，看見燦爛的波光粼粼,，聞到滾燙的人間煙火,，還有近在眼前的周末以及陪伴自己的愛好。

不由得發(fā)出一句“這人間,，值得,！”

“愛好”可以緩解焦慮帶來的壓抑和悲觀情緒，讓自己感受到人間歡愉,。人生短短數(shù)十載光陰,，能找到一份可以悅己的興趣實屬不易。若有,，請善待,；若沒有，請不要放棄,。大千世界,，流光溢彩，一草一木,，皆成世界,。

對于奮斗在會計職場的小伙伴，小編想說,，人生是一場馬拉松長跑,，目的地不重要，重要的是過程中的付出和收獲,。拋棄畏難情緒,，彌補(bǔ)能力不足，為我們指引方向的永遠(yuǎn)是前行而不是原地踏步,。

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