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會(huì)計(jì)人的養(yǎng)生常識(shí)

2016-12-0713:56:04 來(lái)源：東奧會(huì)計(jì)在線字體：大小

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　　【東奧小編】對(duì)于每一個(gè)會(huì)計(jì)人來(lái)說(shuō)每天都要面對(duì)電腦，去核算各種各樣的數(shù)據(jù),，特別是月初還有月末的時(shí)候,，忙的焦頭爛額，加班減值就是家常便飯,，長(zhǎng)期以往各種職業(yè)病就慢慢的找上你了,，那么東奧小編就為各位會(huì)計(jì)人分享一些辦公室的養(yǎng)生常識(shí)，愿大家都做一個(gè)健康的會(huì)計(jì)人,。

　　【東奧養(yǎng)生課堂】

　　1,、電腦旁邊可放盤綠色植物，如仙人球等

　　2,、長(zhǎng)期盯著電腦屏幕還容易產(chǎn)生一張表情淡漠的“屏幕臉”容易產(chǎn)生人格障礙與性格異常,，因此每隔一段時(shí)間就應(yīng)該起來(lái)休息5分鐘，看看四周活動(dòng)活動(dòng)眼睛,。

　　3,、另外少用涂改液之類文具，因?yàn)橥扛囊汉袑?duì)呼吸系統(tǒng),、神經(jīng)系統(tǒng)有刺激的一氧化碳,、二氯甲烷等物質(zhì);

　　4、適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?/p>

　　5,、使用鼠標(biāo)時(shí),，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力,，移動(dòng)鼠標(biāo)時(shí)不要用腕力而盡量靠臂力做,，減少手腕受力,。

　　6、不要過(guò)于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵,，用力輕松適中為好,。

　　8、適當(dāng)?shù)纳焐鞈醒?/p>

　　9. 單肩的短帶挎包會(huì)加重肩周炎癥狀

　　10. 每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間,，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來(lái)

　　11. 每周晚過(guò)22：00的加班不超過(guò)一次

　　12. 如果一天要接聽5小時(shí)電話,，使用無(wú)線耳機(jī)

　　13. 復(fù)印文件時(shí)，與復(fù)印機(jī)保持至少一米

　　14. 只在非常必要時(shí)才使用滴眼液

　　15. 不趴在辦公桌上午睡

　　16. 在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊,，放在腰部

　　17. 不要將筆記本電腦放在膝上使用

　　希望通過(guò)東奧小編的分享,，每一位會(huì)計(jì)人都能重視起養(yǎng)生，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣,，忙和養(yǎng)生是不沖突的,，健康是一切的基礎(chǔ)，愿大家都成為一個(gè)健康的會(huì)計(jì)人,。

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