【東奧小編】注冊會(huì)計(jì)師考試又迎來新一輪備考,，許多考生都希望自己有超強(qiáng)記憶力,，有過目不忘的本領(lǐng),，一個(gè)人的記憶力直接影響他的學(xué)習(xí)效率，記憶力低下復(fù)習(xí)注會(huì)時(shí)會(huì)感到非常的吃力，小編為大家介紹幾種訓(xùn)練記憶力的方法，也許對你有用哦!

　　記憶力可以通過訓(xùn)練得到提高,。古今中外，很多名人學(xué)者都很注意用各種方法來鍛煉自己的記憶力,。比如俄國大文學(xué)家托爾斯泰說過：“我每天做兩種操,，一是早操，一是記憶力操,，每天早上背書和外語單詞,，以檢查和培養(yǎng)自己的記憶力”。托爾斯泰的“記憶力操”實(shí)際上就是反復(fù)“復(fù)現(xiàn)”。只要你有計(jì)劃地“復(fù)現(xiàn)”,，你的記憶力一定會(huì)不斷增強(qiáng)。

　　下面幾種訓(xùn)練記憶力的方法很有效,，你不妨平時(shí)參照一下：

　　暗示法———積極,。

　　許多人常常感嘆“我記性不好”，韶華漸逝是一方面,，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心,。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這么多,，我能記住嗎?其實(shí),，這就給自己的記憶設(shè)了障礙。應(yīng)該給自己打氣：“我一定能記住,�,！边@是積極的心理暗示。想想你小時(shí)候就能熟背唐詩的情形;想想你以往考試前精心復(fù)習(xí),，取得了前幾名,。

　　記者的一位好友董小姐近來常常苦惱于自己記性差,，總忘事,。可是她大學(xué)同學(xué)說：“差什么差,，讀大學(xué)時(shí)考古代文學(xué)我提前半個(gè)月復(fù)習(xí),，你只提前兩天突擊，就考了90多分,，比我還高呢,。”董小姐笑了：“對呀,，我記憶力挺好啊,，得好好開發(fā)開發(fā)�,！�

　　強(qiáng)記法———限時(shí),。

　　在規(guī)定的時(shí)間里記憶數(shù)字、人名,、單詞等,，可以鍛煉強(qiáng)記的能力。比如,，在地鐵候車時(shí),，你規(guī)定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個(gè)電話和地址，而且，盡量用你的右腦來記憶,。第二天,，看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊,，這可是充分調(diào)動(dòng)你的左右腦,，防止大腦老化，提高記憶力,，而且一分錢不用花,。這種方法隨時(shí)隨地都可以做。當(dāng)然,，你也可以隨身帶幾張客戶名片,，用上下班時(shí)間來記上面的地址和電話。

　　回憶法———精細(xì),。

　　我們平時(shí)接觸了很多人和事物,，記了很多，但因?yàn)楹苌倩貞�,，所以很多記住的東西又模糊或淡忘了,。常回憶,，并盡可能精細(xì),，是鍛煉記憶的好方法。中央電視臺(tái)《挑戰(zhàn)主持人》節(jié)目中,，要求攻擂者和守擂者在短時(shí)間內(nèi)觀察一名模特,，然后比賽看誰記住的內(nèi)容多，這個(gè)內(nèi)容就非常精細(xì),，比如模特服裝的顏色,，穿了幾件T恤，佩戴了什么飾品,，飾品各戴在什么位置,，鞋上有什么裝飾等……兩名賽者的記憶力令人驚嘆。其實(shí),，我們平時(shí)就可以這樣鍛煉自己的記憶力,。見了一個(gè)人，回憶一下她衣服的款式,、顏色,，發(fā)型和頭發(fā)的顏色，手袋的款式,、面料等;也可以回憶一下你最近看過的電影,，里面有什么人物?發(fā)生了什么事?結(jié)局怎樣?仔細(xì)回憶每一個(gè)鏡頭,，越精細(xì)越好。

　　不要感嘆工作忙,，壓力大,，或年紀(jì)大了，這些都不是“記憶力下降”的理由,。開發(fā)你的右腦,，利用零散時(shí)間鍛煉你的大腦，你的記憶力會(huì)越來越神奇,。