這好像確實是一個偽命題。既然是職場，何來“幸福感”？但我們已經(jīng)身不由己,，陷在職場旋渦里，與其整日膽戰(zhàn)心驚，百無聊賴,，不如想點辦法讓自己在平凡乏味的日子里高興一些。生活嘛,，總要帶著點熱愛,、幽默和格調(diào)，一去不回頭地走下去,。

職場的幸福感很難獲取，996的工作,，無盡頭的應(yīng)酬,，八面玲瓏的交際，或許都找不到些許的成就感和幸福感,；職場幸福感又很容易獲得,，今天不加班的小確幸、突然通知不開會的小驚喜,、晚上應(yīng)酬的臨時取消,，都能撫慰焦躁不安的內(nèi)心。

■不要過度在意別人的看法。

■不要被工作操控,，生活是第一位的,。“我的人生不僅僅是生存,，更要生氣勃勃的生活,，帶著些熱情、幽默和格調(diào),?！?/p>

■你只能是你自己，沒必要活成一個“軍隊”,。伍爾夫：不必匆忙,，不必火花四濺。不必成為別人,，只需做自己,。職場上鼓吹的“六邊形戰(zhàn)士”“斜杠青年”，你可以把它當(dāng)做一種PUA話術(shù),。一個人的精力是有限的,，時間也是有限的，活成自己想要的樣子就已經(jīng)很難了,，至于其他的七七八八,，誰能誰就上吧！

“無常才是生活的常態(tài)”,。我們總是在一邊獲得一邊失去,，一邊堅持一邊妥協(xié)。人生跌宕起伏,，心情亦是起起伏伏,。生活是一種律動，唯有坦然接受,，才有可能在此律動的基礎(chǔ)上創(chuàng)造出“余音繞梁”的節(jié)奏,。

■堅定維護內(nèi)心秩序，不輕易打亂,。比如,，堅持每天做計劃，形成一個處事和處世的自我秩序感,。讓雜亂無序的生活平添一絲井然有序,，讓“兵荒馬亂”的現(xiàn)實稍顯“太平安靜”。

再比如,，形成規(guī)律的作息習(xí)慣,，除了節(jié)假日,，平時按時按點睡覺、起床,，甚至上廁所排毒,，養(yǎng)成一個固定的生物鐘。生活規(guī)律了,，不僅可以營造歲月靜好的氛圍感,，也能給自己灌輸一種安全感十足的潛意識。

■給日常生活留白,?！安灰欢锰顫M，而要懂得留白,?？帐幍牡胤剑拍苈犚婌`魂的聲音,?！奔热簧畛錆M變數(shù)，那就不要把時間都填充滿,，學(xué)會留下一些空白時間，用以安放突如其來的不確定性,。這是時間的留白,，更是精神的緩沖地帶。

“緩慢而堅定地做自己的事”，很難,。人類是群居動物,，社會性是人類的本質(zhì)屬性。在人和人的交往中難免會出現(xiàn)“互相比較”,，有時候是有意為之,，有時候只能被動接受。

如果非要和別人“攀比”,，可以考慮和不如自己的人進行比較,，或許還能獲取一定的信心和能量。也就是老話說的“比上不足比下有余”,。

但小編想說,，這種向下比較或許可以緩和一時焦躁的心態(tài)，但卻不是長久之計,。一方面,，你的自信和快樂建立在別人的不幸之上，顯得你“人性扭曲”；另一方面也會使自己陷在負(fù)面情緒中不能自拔,，甚至開始擺爛,、過上得過且過的人生。

與其比較,，不如培養(yǎng)自信,。什么是終極自信？“自信不是認(rèn)為自己永遠比其他人都好,，而是意識到自己不需要和其他人作比較,。”

借用作家李娟的一句話結(jié)束本文：人之所以能夠感到“幸?！?，不是因為生活得舒適，而是因為生活得有希望,。職場打拼或許很累,，但正因為如此，我們才能看見生活越來越好的希望,。累嗎,？但也幸福著。共勉,。

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