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自卑的人該怎么治愈自己?

2023-11-07 15:44:55 來源:東奧會計(jì)在線

自卑這個(gè)情緒經(jīng)常會在夜深人靜之際攻擊我們的靈魂,,在精神最為脆弱的時(shí)候給予當(dāng)頭一棒,,從此一蹶不振,,耽溺在自卑狀態(tài)中沉淪至今,。當(dāng)代職場打工人都有著極度敏感的心態(tài),,可能別人的一句話或一個(gè)眼神,就能產(chǎn)生自卑,覺得自己一無是處,,找不到價(jià)值所在。

自卑的人該怎么治愈自己,?

史鐵生說:且視他人之疑目如盞盞鬼火,大膽地去走你的夜路,。所謂強(qiáng)大,不是戰(zhàn)勝別人,,而是接納自己,。如何才能克服自卑情緒呢?

自我表揚(yáng)

| 愛因斯坦:每個(gè)人都是天才,,但如果你以爬樹能力來評斷一條魚,,它將一輩子相信自己是個(gè)笨蛋。

換個(gè)角度和環(huán)境去評判自己,,或許你不擅長現(xiàn)在的工作內(nèi)容,,但試著從自身特長和愛好出發(fā),換個(gè)工作,,可能你就會一鳴驚人,。

聚焦優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)你放大自己短處的時(shí)候,,自然就會自卑,。每個(gè)人身上都有與眾不同的閃光點(diǎn),把視角和注意力轉(zhuǎn)移到自身優(yōu)點(diǎn)上來,,想盡一切辦法討好自己,,愉悅自己,才能在人生舞臺上扮演好主角,。

自我賦權(quán)

| 林語堂:我要有能做我自己的自由,,和敢做我自己的膽量。

勇敢地決定自己的人生路線,。敢于捍衛(wèi)自己的權(quán)利,,說出自己的心聲,表達(dá)自己的態(tài)度,。

要有做自己的勇氣,,更要有人生舞臺主角的態(tài)度和氣場。

適當(dāng)屏蔽外界聲音,。別人對你的評論和注解構(gòu)不成萬分之一的你自己,,卻是一覽無遺的他們自己。自己的人生怎么走,,想做什么,,不想做什么,,決定權(quán)在自己。沒有“大家都”,,不存在“同齡人”,,更無須“社會標(biāo)準(zhǔn)”,我就是我,,有自己的想法和態(tài)度,,沒有人能替我做決定。如果大家都一樣,,這個(gè)世界豈不是太可怕了,。

 向內(nèi)求,向外看,,向前走,。尋找自己,是一個(gè)人的終極歸宿,。不要和別人做無謂的比較,,每個(gè)人的生長環(huán)境、教育背景,、生活閱歷都不一樣,,無聊的攀比毫無意義,只能讓嫉妒心放大,,自信心摧垮,。

 打造“無與倫比”的自己。

堅(jiān)持學(xué)習(xí),,提升自我,。世界在演變,時(shí)代在前進(jìn),,唯有不斷學(xué)習(xí),,才能讓自己不被邊緣化。學(xué)習(xí)可以讓我們始終敞開心扉,,以一個(gè)積極陽光的心態(tài)去體驗(yàn)萬物生長,,感悟天地蒼茫,經(jīng)歷逝水流年,。

人生逆旅,,我亦行人。人生低谷階段最容易妄自菲薄,,自卑厭世,,這個(gè)時(shí)候的情緒都很極端和偏激。木心先生說:做生活的導(dǎo)演,不成,。次之,,做演員。再次之,,做觀眾,。所以,試著放平心態(tài)吧,,以一個(gè)旁觀者的角色去看待目前雜亂不堪的人生,,或許你會得到不一樣的視角。

接納自己

| 卡夫卡:任何苦難都能將我擊倒,。

承認(rèn)自己的不足,,接納自己的軟弱。對于人生時(shí)時(shí)感受到的痛苦,、不堪,、悲觀失望的心態(tài),,不要強(qiáng)迫自己去忽略和掩蓋它,,學(xué)會正視這些現(xiàn)象,因?yàn)檫@很正常,。七情六欲,、悲歡離合,都是非常自然的情感流露,,所以,,佛家才會有語:人有八苦,即生苦,、老苦,、病苦、死苦,、愛別離苦,、怨憎會苦、求不得苦,、五陰熾盛苦,。為什么要有“情緒自由羞恥癥”呢?

 不敢在公開場合演講表態(tài),?那又如何,?我又不是“國王”,不需要發(fā)表“國王的演講”,;

 身材矮小,、相貌平平?誰說美只有一種模式?“蓬松的少女”一樣可可愛愛,;

 學(xué)習(xí)成績不好,?人生是曠野不是賽道,可能未來我成為不了老師,、科學(xué)家,,卻可以是一個(gè)優(yōu)秀的廚師或者園藝花匠;

 工作多年,,歸來仍是基層,?最起碼我還有工作,每個(gè)月還有固定的收入,。我依然用忙忙碌碌縫補(bǔ)著人生的千瘡百孔,。

請把有限的精力和時(shí)間放在“悅己”上吧。小編想對會計(jì)職場的小伙伴們說,,人生是個(gè)單行道,,我們能做的是盡力而為,盡興而歸,。

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打印 責(zé)任編輯:于春
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