導(dǎo)言：2014年注會考試已落下帷幕,，管考的好或不好，都已成定局，不必再想�,，F(xiàn)階段最重要的事情是休息些時日，調(diào)整好心態(tài)，調(diào)養(yǎng)好身體，應(yīng)該開始明年的征程,。注會考試是一場持久戰(zhàn)，不必太在乎一場小戰(zhàn)役的勝敗,�,？己笥行┣榫w波動是很正常的，畢竟這兩天的時間關(guān)乎著近一年的努力成果,，誰又能不在乎呢?但是要盡快調(diào)整好!成功者也有沮喪的時候,，但他之所以能夠成功，是因為他能比別人更快的調(diào)整回正常的狀態(tài),。永不言敗在此與大家分享下如何在考后調(diào)整心態(tài),。

　　一、考后出現(xiàn)的幾種情況

　　1,、放縱型

　　這類童鞋考后灰常興奮,，自我感覺考的不錯,，成績還不錯,，于是春風(fēng)得意，沾沾自喜,，為了犒勞一下自己,，瘋玩一頓，忘乎所以,，或者通宵看電視劇,。

　　2、平靜型

　　這類童鞋考后情緒比較穩(wěn)定,，情緒起伏不大,，能夠按部就班地生活和工作。這種狀態(tài)是最理想的,，考試畢竟只是生活的一部分而非生活的全部,。

　　3、挫敗型

　　有些童鞋考后心理很受傷,，感覺每年都很努力地準(zhǔn)備注會考試,，付出了那么多但“結(jié)果”與期望的差距非常大，心理有些接受不了(包括昨天的我,，但在寫本篇文章之時,，偶已經(jīng)調(diào)整好了，O(∩_∩)O~),，尤其是全職備考的童鞋,，孤注一擲就為了考試。然后開始否定自己，懷疑自己的智商,，然后在想是不是自己不適合考注會等等各種消極想法,。

　　4、吐槽型

　　有些童鞋考后覺得考題難,、偏,、題量大等，各種在論壇上吐槽,，而且根本就停不下來,，更有甚者為哪套題簡單哪套題難而爭論不休。

　　二,、如何調(diào)整考后狀態(tài)

　　針對上述第1種類型的童鞋,，考后適度的放松是必要的，但是不能過度,，不能考的感覺滿意就驕傲自大,，要有謙虛的心態(tài)，要知道驕兵必敗;針對上述第2種類型的童鞋,，這個沒有什么可說的了,，這種狀態(tài)就是最理想的，能夠做到實屬不易;針對第4種類型的童鞋,，在論壇上吐槽可以,，但要適度，不能沒完沒了,，有格調(diào)的人絕不會總?cè)ネ虏�,，你見過哪位一次過六門的大神或單科狀元考后在論壇上狂吐槽了?因第3種類型的童鞋在考生中所占比例最大，下面重點針對第3種類型的童鞋,，永不言敗給出如下建議：

　　1,、理智看待

　　首先要理智看待考試�,？荚嚠吘怪皇巧�活的一部分而非全��,，考試考完了，就應(yīng)該放下,，考試并不是檢驗?zāi)愕哪芰Φ奈ㄒ粯?biāo)準(zhǔn),，所以也不要太糾結(jié)于能不能考過那種問題，成績發(fā)布之日自然見分曉,，過了,，來年考剩余科目;沒過，來年繼續(xù),，有什么大不了的,，天又不能塌下來,。

　　然后要理性看待他人。有些同學(xué)覺得自己平時很努力,，花了不少時間在學(xué)習(xí)上,，結(jié)果卻不如人意，甚至一年不如一年;而有的同學(xué)還沒有自己用功,，考試卻還比自己考得好,。于是，郁悶,、煩躁,、不平衡等心理涌上心頭。其實大可不必這樣,，不要與別人比,，你要贏的是你自己。還有一些童鞋很在乎別人的看法,，擔(dān)心自己考不好被別人嘲笑(尤其是全職考生),，別人的看法有那么重要嗎?注會證是自己的，與別人無關(guān),，所以莫管他人言論,，要有“走自己的路讓他人說去吧”的心態(tài)。

　　最后要理性看待自己,。不要有懷疑自己的智商以及糾結(jié)到底是否適合考注會的問題,。絕大部分人的智商都是差不太多的，而關(guān)于是否適合的問題呢,，永不言敗有這樣一個看法(不一定對，但本人覺得有些道理)：考試沒有適合不適合,，只有用心不用心,，方法都是次要的，因為我們從上學(xué)開始就學(xué)習(xí),，每個人都有自己的一套方法,，別人的方法不一定就適合你，適合自己的就是最好的,，所以關(guān)鍵就是看是否用心,。

　　2、有效調(diào)節(jié)

　　如果出現(xiàn)上述我說的情況,，請盡快調(diào)節(jié),，否則情況將越來越糟糕，最后導(dǎo)致喪失對考試的信心,。

　　(1)體育鍛煉

　　這是發(fā)泄的最好方式,。跑步,、打籃球、打羽毛球,、做瑜伽等都可以,。況且在備考的白熱化時期，很多童鞋都為了多留一些時間看書,、聽課而將體育鍛煉擱置一旁,，這樣短期可能不會出現(xiàn)什么問題，但總不鍛煉身體會導(dǎo)致身體的各項機能下降,。身體是革命的本錢,，我們要好好愛惜自己的身體，健康都沒了,，何談考注會?

　　(2)轉(zhuǎn)移注意力

　　感覺自己考的不好,，那近半個月就不要碰與注會相關(guān)的東西。比如可以看看其他的“閑書”,，永不言敗近期的閱讀計劃有：《正能量》一本,、《拆掉思維的墻》一本、《朱镕基講話實錄》剩余的三本,，然后就該準(zhǔn)備明年的考試了,。

　　(3)K歌

　　這是都市白領(lǐng)發(fā)泄情緒的一種有效方式。尤其是唱“離歌”,、“海闊天空”等歌,，吼一吼，消極情緒自然就會少很多了,。

　　(4)傾訴

　　如果最近心情確實很糟糕,，也可以找家人或好朋友傾訴，不要憋在心里,，但此傾訴不等同于上述所講的“吐槽”哦~

　　3,、立即行動

　　只有想法是不夠的，要將上述有效調(diào)節(jié)的方法實際落實,。除此之外,，還要對今年的考試今年全方位的總結(jié)，總結(jié)下今年自己哪里做得比較好,，明年備考要發(fā)揚光大的(比如習(xí)題做得較好,，尤其是客觀題掌握得扎實)，哪里做的不夠好,，明年的備考要改正的(比如教材看得不透),，然后記在日記本中，時刻提醒著自己,，這樣自己才能真正的進步,。

　　再次提醒：無論今年考的好與壞都不要再想了,，休整一段時間后繼續(xù)明年的備考。

　　好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵,，不僅僅是針對注會考試,，在我們工作和生活中也同樣如此!希望我們能夠以最好的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!小伙伴們加油!

　　(東奧永不言敗 2014年9月15日于東奧)

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