導(dǎo)言：2014年注會考試已落下帷幕，管考的好或不好,，都已成定局,，不必再想。現(xiàn)階段最重要的事情是休息些時日,，調(diào)整好心態(tài)，調(diào)養(yǎng)好身體，應(yīng)該開始明年的征程,。注會考試是一場持久戰(zhàn)，不必太在乎一場小戰(zhàn)役的勝敗,�,？己笥行┣榫w波動是很正常的，畢竟這兩天的時間關(guān)乎著近一年的努力成果,，誰又能不在乎呢?但是要盡快調(diào)整好!成功者也有沮喪的時候,，但他之所以能夠成功，是因?yàn)樗�能比別人更快的調(diào)整回正常的狀態(tài),。永不言敗在此與大家分享下如何在考后調(diào)整心態(tài),。

　　一、考后出現(xiàn)的幾種情況

　　1,、放縱型

　　這類童鞋考后灰常興奮,，自我感覺考的不錯，成績還不錯,，于是春風(fēng)得意,，沾沾自喜,，為了犒勞一下自己，瘋玩一頓,，忘乎所以,，或者通宵看電視劇。

　　2,、平靜型

　　這類童鞋考后情緒比較穩(wěn)定,，情緒起伏不大，能夠按部就班地生活和工作,。這種狀態(tài)是最理想的,，考試畢竟只是生活的一部分而非生活的全部。

　　3,、挫敗型

　　有些童鞋考后心理很受傷,，感覺每年都很努力地準(zhǔn)備注會考試，付出了那么多但“結(jié)果”與期望的差距非常大,，心理有些接受不了(包括昨天的我,，但在寫本篇文章之時，偶已經(jīng)調(diào)整好了,，O(∩_∩)O~),，尤其是全職備考的童鞋，孤注一擲就為了考試,。然后開始否定自己,，懷疑自己的智商，然后在想是不是自己不適合考注會等等各種消極想法,。

　　4,、吐槽型

　　有些童鞋考后覺得考題難、偏,、題量大等,，各種在論壇上吐槽，而且根本就停不下來,，更有甚者為哪套題簡單哪套題難而爭論不休,。

　　二、如何調(diào)整考后狀態(tài)

　　針對上述第1種類型的童鞋,，考后適度的放松是必要的,，但是不能過度，不能考的感覺滿意就驕傲自大,，要有謙虛的心態(tài)，要知道驕兵必敗;針對上述第2種類型的童鞋,，這個沒有什么可說的了,，這種狀態(tài)就是最理想的,，能夠做到實(shí)屬不易;針對第4種類型的童鞋，在論壇上吐槽可以,，但要適度,，不能沒完沒了，有格調(diào)的人絕不會總?cè)ネ虏�,，你見過哪位一次過六門的大神或單科狀元考后在論壇上狂吐槽了?因第3種類型的童鞋在考生中所占比例最大,，下面重點(diǎn)針對第3種類型的童鞋，永不言敗給出如下建議：

　　1,、理智看待

　　首先要理智看待考試,。考試畢竟只是生活的一部分而非全部,，考試考完了,，就應(yīng)該放下，考試并不是檢驗(yàn)?zāi)愕哪芰Φ奈ㄒ粯?biāo)準(zhǔn),，所以也不要太糾結(jié)于能不能考過那種問題,，成績發(fā)布之日自然見分曉，過了,，來年考剩余科目;沒過,，來年繼續(xù)，有什么大不了的,，天又不能塌下來,。

　　然后要理性看待他人。有些同學(xué)覺得自己平時很努力,，花了不少時間在學(xué)習(xí)上,，結(jié)果卻不如人意，甚至一年不如一年;而有的同學(xué)還沒有自己用功,，考試卻還比自己考得好,。于是，郁悶,、煩躁,、不平衡等心理涌上心頭。其實(shí)大可不必這樣,，不要與別人比,，你要贏的是你自己。還有一些童鞋很在乎別人的看法,，擔(dān)心自己考不好被別人嘲笑(尤其是全職考生),，別人的看法有那么重要嗎?注會證是自己的，與別人無關(guān),，所以莫管他人言論,，要有“走自己的路讓他人說去吧”的心態(tài),。

　　最后要理性看待自己。不要有懷疑自己的智商以及糾結(jié)到底是否適合考注會的問題,。絕大部分人的智商都是差不太多的,，而關(guān)于是否適合的問題呢，永不言敗有這樣一個看法(不一定對,，但本人覺得有些道理)：考試沒有適合不適合,，只有用心不用心，方法都是次要的,，因?yàn)槲覀儚纳蠈W(xué)開始就學(xué)習(xí),，每個人都有自己的一套方法，別人的方法不一定就適合你,，適合自己的就是最好的,，所以關(guān)鍵就是看是否用心。

　　2,、有效調(diào)節(jié)

　　如果出現(xiàn)上述我說的情況,，請盡快調(diào)節(jié)，否則情況將越來越糟糕,，最后導(dǎo)致喪失對考試的信心,。

　　(1)體育鍛煉

　　這是發(fā)泄的最好方式。跑步,、打籃球,、打羽毛球、做瑜伽等都可以,。況且在備考的白熱化時期,，很多童鞋都為了多留一些時間看書、聽課而將體育鍛煉擱置一旁,，這樣短期可能不會出現(xiàn)什么問題,，但總不鍛煉身體會導(dǎo)致身體的各項(xiàng)機(jī)能下降。身體是革命的本錢,，我們要好好愛惜自己的身體,，健康都沒了，何談考注會?

　　(2)轉(zhuǎn)移注意力

　　感覺自己考的不好,，那近半個月就不要碰與注會相關(guān)的東西,。比如可以看看其他的“閑書”，永不言敗近期的閱讀計(jì)劃有：《正能量》一本,、《拆掉思維的墻》一本,、《朱镕基講話實(shí)錄》剩余的三本，然后就該準(zhǔn)備明年的考試了。

　　(3)K歌

　　這是都市白領(lǐng)發(fā)泄情緒的一種有效方式,。尤其是唱“離歌”,、“海闊天空”等歌，吼一吼,，消極情緒自然就會少很多了。

　　(4)傾訴

　　如果最近心情確實(shí)很糟糕,，也可以找家人或好朋友傾訴,，不要憋在心里，但此傾訴不等同于上述所講的“吐槽”哦~

　　3,、立即行動

　　只有想法是不夠的,，要將上述有效調(diào)節(jié)的方法實(shí)際落實(shí)。除此之外,，還要對今年的考試今年全方位的總結(jié),，總結(jié)下今年自己哪里做得比較好，明年備考要發(fā)揚(yáng)光大的(比如習(xí)題做得較好,，尤其是客觀題掌握得扎實(shí)),，哪里做的不夠好，明年的備考要改正的(比如教材看得不透),，然后記在日記本中,，時刻提醒著自己，這樣自己才能真正的進(jìn)步,。

　　再次提醒：無論今年考的好與壞都不要再想了,，休整一段時間后繼續(xù)明年的備考。

　　好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵,，不僅僅是針對注會考試,，在我們工作和生活中也同樣如此!希望我們能夠以最好的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!小伙伴們加油!

　　(東奧永不言敗 2014年9月15日于東奧)

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