和焦慮不安說NO,，CMA考試你準(zhǔn)備好了嗎？
備考CMA考試的同學(xué)們,，大家準(zhǔn)備的如何了,？是否有按時完成11月考季的學(xué)習(xí)計劃呢,？如今,，11月9日CMA考試將于本周六開始，現(xiàn)在正是考試的沖刺階段,，想必很多考生都明顯感覺有一些壓力了,，甚至產(chǎn)生了焦慮不安的情緒，如果不能及時調(diào)整好狀態(tài),，很容易影響考試,，今天東奧小編就為大家整理了一些調(diào)整考前心態(tài)的方法，趕快來看一下吧,。
臨近考試,，考前心態(tài)很重要,，大家一定要用平常心看待考試，保持平和的心態(tài),，不要給自己施加過多的壓力,。更不要因為模擬訓(xùn)練的結(jié)果不好而氣餒,，CMA考試出題方式十分靈活,，每次考試的側(cè)重點都不太相同，所以，模擬訓(xùn)練并不能代表什么,。只要及時總結(jié)錯題，多翻看不熟的知識點,，進行查缺補漏,，還是可以順利通過考試的。
要想從容參加CMA考試,，擁有一個良好的心態(tài)是基本條件之一，所以考前最后幾天,，可以適當(dāng)進行心理暗示,，對自己說：我可以，我能行,。通過心理暗示給予自己自信心,，調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性,。除此之外，小編也建議大家不要過度沉迷學(xué)習(xí),，可以適當(dāng)進行一些戶外活動,，比如：跑步、打球等,，或者瑜伽,，打坐，都可以放松自己,，有效的減少心理和身體的雙重壓力,。
很多考生認(rèn)為,，臨近考試,，就要充分利用一切可以學(xué)習(xí)的時間，選擇熬夜學(xué)習(xí),，然后卻忽視了一個問題,，即身體是革命的本錢，如果不能保證充足的睡眠,，讓大腦得到充分的休息和放松,，那么等到考試的時候，很難發(fā)揮出自己真正的水平,。而且還很容易遺忘學(xué)過的知識點,，無法保證頭腦清醒。所以大家一定要保證睡眠的情況下,，進行備考,。除此之外，還要保證健康的飲食,，特別是腸胃不好的同學(xué),，一定要少吃辛辣、油炸類食物,。
11月9日CMA考試時間越來越近了,，備考時間所剩無幾，大家一定要及時調(diào)整好心態(tài),，對焦慮,、不安說“NO”，從容應(yīng)對考試,，并順利通關(guān),。
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