CMA考前沖刺,，四個(gè)方法幫你調(diào)整好心態(tài)
2019年第二次CMA中文考試將于7月27日開考,，當(dāng)前正是CMA備考的沖刺階段,，也是黃金時(shí)期,，這段時(shí)間的學(xué)習(xí)效果也對(duì)考試成績(jī)有很大的影響,，那么,，大家都準(zhǔn)備的如何呢,？但在學(xué)習(xí)中,，仍然有很多考生產(chǎn)生焦慮的情緒，聽課會(huì)突然聽不進(jìn)去,，做題做不下去,，不知道干點(diǎn)什么，對(duì)于這種情況,，大家一定要及時(shí)調(diào)整,，這樣才能積極參與考試，為此,，東奧小編為大家整理了4個(gè)小方法,，希望對(duì)大家有所幫助。
長(zhǎng)期的緊張備考,，難免會(huì)產(chǎn)生疲憊感，這是很正常的現(xiàn)象,。隨著考試時(shí)間的臨近,，備考的壓迫感也更強(qiáng)烈，所以,，在這個(gè)過程中,，大家要學(xué)會(huì)適當(dāng)休息,，放松一下自己，比如：跑步,、聽歌,、或者找一個(gè)安靜的地方睡一覺，或者去戶外進(jìn)行一些登山運(yùn)動(dòng),，呼吸一下新鮮空氣,，感受一下身心的放松。調(diào)整好身心,，消除疲憊感,，才能以全新的心態(tài)投入到CMA沖刺備考中。
炎炎夏日，高溫天氣,，很多考生備考CMA考試的過程中,，受天氣影響，很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),，小編建議大家可以準(zhǔn)備一些解暑的食物,，多吃一些水果，常備一些酸梅湯,、綠豆湯等,，天氣這么熱了，就不要吃太辣的東西,，吃多了還“上火”,，讓自己更浮躁、不安,。一定要注意合理飲食,，選擇一些清淡的食物，畢竟身體是革命的本錢,。
備考CMA考試的時(shí)間已經(jīng)不多,，很多考生為了能夠順利通過考試,，甚至犧牲自己的睡眠時(shí)間，熬夜學(xué)習(xí),，導(dǎo)致作息不規(guī)律,，還會(huì)影響工作和生活，學(xué)習(xí)的效果也并不明顯，CMA每科考試時(shí)長(zhǎng)為4個(gè)小時(shí),，有一個(gè)飽滿的精神狀態(tài)十分重要,，所以，大家一定要保證自己每天至少7個(gè)小時(shí)的睡眠,。
當(dāng)前已經(jīng)是CMA備考最后階段,，大家一定要堅(jiān)持到最后,，面對(duì)困難，我們要勇于挑戰(zhàn),，樹立自信心,，想想自己報(bào)考CMA的初心，堅(jiān)持下去,！
無(wú)論做什么事情,，我們都要腳踏實(shí)地走好每一步,，不要急于求成,，應(yīng)步步為營(yíng)，越是備考CMA的沖刺階段,，我們?cè)绞且€(wěn)住,，調(diào)整好狀態(tài)，從容應(yīng)對(duì)CMA考試,，大家一起加油吧,。
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