CMA考前沖刺，四個方法幫你調(diào)整好心態(tài)
2019年第二次CMA中文考試將于7月27日開考,，當(dāng)前正是CMA備考的沖刺階段,，也是黃金時期,，這段時間的學(xué)習(xí)效果也對考試成績有很大的影響，那么,，大家都準(zhǔn)備的如何呢,？但在學(xué)習(xí)中，仍然有很多考生產(chǎn)生焦慮的情緒,，聽課會突然聽不進去,，做題做不下去，不知道干點什么,，對于這種情況,，大家一定要及時調(diào)整，這樣才能積極參與考試,，為此,，東奧小編為大家整理了4個小方法，希望對大家有所幫助,。
長期的緊張備考，難免會產(chǎn)生疲憊感,，這是很正常的現(xiàn)象,。隨著考試時間的臨近，備考的壓迫感也更強烈,，所以,，在這個過程中，大家要學(xué)會適當(dāng)休息,，放松一下自己,，比如：跑步、聽歌,、或者找一個安靜的地方睡一覺,，或者去戶外進行一些登山運動，呼吸一下新鮮空氣,，感受一下身心的放松,。調(diào)整好身心，消除疲憊感,，才能以全新的心態(tài)投入到CMA沖刺備考中,。
炎炎夏日,，高溫天氣,，很多考生備考CMA考試的過程中，受天氣影響,，很難進入學(xué)習(xí)狀態(tài),，小編建議大家可以準(zhǔn)備一些解暑的食物，多吃一些水果,，常備一些酸梅湯,、綠豆湯等，天氣這么熱了,，就不要吃太辣的東西,，吃多了還“上火”，讓自己更浮躁,、不安,。一定要注意合理飲食，選擇一些清淡的食物,，畢竟身體是革命的本錢,。
備考CMA考試的時間已經(jīng)不多,，很多考生為了能夠順利通過考試，甚至犧牲自己的睡眠時間,，熬夜學(xué)習(xí),，導(dǎo)致作息不規(guī)律，還會影響工作和生活,，學(xué)習(xí)的效果也并不明顯,，CMA每科考試時長為4個小時,，有一個飽滿的精神狀態(tài)十分重要,，所以，大家一定要保證自己每天至少7個小時的睡眠,。
當(dāng)前已經(jīng)是CMA備考最后階段,，大家一定要堅持到最后,，面對困難，我們要勇于挑戰(zhàn),，樹立自信心,，想想自己報考CMA的初心，堅持下去,！
無論做什么事情,，我們都要腳踏實地走好每一步,，不要急于求成，應(yīng)步步為營,，越是備考CMA的沖刺階段,，我們越是要穩(wěn)住，調(diào)整好狀態(tài),，從容應(yīng)對CMA考試,，大家一起加油吧。
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