備考2019年CMA考試,，跟不良情緒說再見！
CMA考試作為國際考試，每年報考的人數(shù)都很多，雖然CMA考試科目只有兩科，但是能夠堅持到最后的人也并不多，小編了解到有些考生在備考的過程中總是會受到一些不良情緒的影響,，導(dǎo)致自己無法專心學(xué)習(xí)。為此,，小編今天整理了以下幾種方法幫助大家擺脫不良情緒,。
一,、正視自己
知人者智,，自知者明。俗話說“人貴有自知之明”,，但并不是很多人都能做到這一點,，對自己的真實情況并不能如實的了解，所謂“當(dāng)局者迷”,。保持一份好的情緒,，首先我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，勇于承認(rèn)自己的缺點,，正視自己,。備考CMA考試，不要給自己制定過高的目標(biāo),，要符合自己的實際情況,，從自身出發(fā)，貫徹到底,，做到實事求是,；反之亦然。
二,、轉(zhuǎn)移注意力
很多考生在備考CMA考試的過程中,，有的時候突然情緒就會非常低落，學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去,，看書看不進(jìn)去,，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低，學(xué)習(xí)進(jìn)度提不上去。對于這種情況,，小編建議大家學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,，當(dāng)自己情緒不好的時候，就不要勉強自己繼續(xù)學(xué)習(xí)了,，先把學(xué)習(xí)的事情放在一邊,，做一些休閑娛樂活動，如：聽歌,、看電影、跑步等,。通過這種方式,，來緩解自己的低落情緒，等到情緒高漲的時候,，大家再靜下心來安心學(xué)習(xí),，這個時候的學(xué)習(xí)效率也會更高。
三,、換個角度看問題
對于上班族考生來說,，備考CMA考試的壓力相對于其他類考生比較大，既要兼顧工作,，又要忙于學(xué)習(xí),，有時候還要照顧家庭，很多考生會因此承受不住,，導(dǎo)致情緒失調(diào),，影響學(xué)習(xí)。小編認(rèn)為大家遇到類似情況時,，大家可以換個角度看問題,，從積極的一面看，遇到困難時,，從不利因素中找到有利因素,，從而調(diào)動自己的積極性。比如：協(xié)調(diào)好工作,、家庭及學(xué)習(xí)三者的關(guān)系,，最好獲得家人的支持，現(xiàn)在的困難只是暫時的,，要堅信美好總會到來,。
雖然，在備考CMA考試的過程中,，我們會遇到很多困難,，但是挫折并不可怕，重要的是我們要擺正自己的心態(tài),，勇敢的面對,，最終勝利就會屬于你,。
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