如何調(diào)整11月份CMA中文考試考前情緒,？
俗話(huà)說(shuō)“心態(tài)決定成敗”，要想順利通過(guò)CMA考試,，除了要掌握好各科的知識(shí)點(diǎn)外,，還要調(diào)整好自己的情緒，那么,，怎樣才能調(diào)整好自己考前的情緒呢,？
強(qiáng)化自信
備考CMA考試,，不管你準(zhǔn)備的好還是不好，每天起床的時(shí)候都要保持自信,。CMA考試難度比較大,，零基礎(chǔ)考生和財(cái)會(huì)專(zhuān)業(yè)考生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握程度并不相同，但是只要我們努力了，付出了,，堅(jiān)持下去,，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多的自我責(zé)備，利用最后的幾天時(shí)間,，多看,、多想、多記憶,，從而激發(fā)自信心,。
優(yōu)化情緒
在考前的最后幾天，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒,，將自己的情緒調(diào)整到最好的狀態(tài),，每當(dāng)精神緊繃的時(shí)候，我們可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),、唱唱歌,、動(dòng)動(dòng)手、彎彎腰,、活動(dòng)活動(dòng),，或者去戶(hù)外呼吸呼吸新鮮空氣，和朋友聊聊天等,。真正考試的時(shí)候,，如果很緊張，可以試著深呼吸,、看看窗外等,，這些都可以調(diào)節(jié)自己的緊張情緒，放松自己,。
自我質(zhì)辯
自我質(zhì)辯是自我調(diào)整的好辦法之一,。有很多考生越是臨近考試，越擔(dān)心自己考不過(guò),，學(xué)的不夠好,，對(duì)于這類(lèi)考生，不妨試著進(jìn)行一下自我質(zhì)辯,。自問(wèn)：這種擔(dān)心有必要嗎,？自答：沒(méi)有必要。雖然是零基礎(chǔ)考生,，但是也準(zhǔn)備了很久，每天都堅(jiān)持學(xué)習(xí),，只要做好考前的準(zhǔn)備,，正常發(fā)揮，應(yīng)該可以考過(guò)的。再問(wèn)：這種擔(dān)心有利嗎,？該怎么做,？自答：沒(méi)有利。會(huì)松懈自己的斗志,，我現(xiàn)在應(yīng)該保持自信心,，有條不紊的堅(jiān)持學(xué)習(xí)，扎實(shí)做好考前準(zhǔn)備,。通過(guò)這樣的自我質(zhì)辯,，心中的擔(dān)憂(yōu)也就化解了。
正常作息
考前保證充足睡眠,，精神飽滿(mǎn)的參加CMA考試是非常必要的,。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失的,?？荚嚽耙惶焖卟蛔悖诙齑竽X就處于半休眠狀態(tài),，思維就處于抑制狀態(tài),，結(jié)果復(fù)習(xí)無(wú)效率，考試就發(fā)呆,。但是也不能另走極端,，認(rèn)為考前需要放松，索性就休息幾天,，停止學(xué)習(xí),，專(zhuān)調(diào)心態(tài)，這也會(huì)適得其反,。
滴水穿石,，不是力量大，而是因?yàn)楣Ψ蛏睢?a href="http://4455.net.cn/cma/xxcma/20181101942826.shtml" target="_blank">11月份CMA考試即將到來(lái),，大家一定要調(diào)整好自己的情緒,，從容應(yīng)對(duì)考試。
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