2017注冊會計師考前狀態(tài)調(diào)整考試當(dāng)天吃什么帶什么

來源：東奧會計在線責(zé)編：高源2017-10-13 16:59:58

報考科目數(shù)量

3科

學(xué)習(xí)時長

日均>3h

　　明天2017注冊會計師考試就要開考了,，大家的心情想來也是非常緊張的,。在考試前一天盡量不要給自己太大壓力，也不要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)避免晚上因此而失眠,，保持良好的精神狀態(tài)才能在考場上正常發(fā)揮。正所謂“民以食為天”考試當(dāng)天的飲食決定了一整天的能量供給,，為了有一個良好的應(yīng)試狀態(tài)考生應(yīng)注意飲食上的營養(yǎng)均衡,，才能夠讓頭腦靈活運(yùn)轉(zhuǎn)。今天小編就來跟大家說一說在考試當(dāng)天應(yīng)該吃些什么?帶些什么?

2017注冊會計師考前狀態(tài)調(diào)整考試當(dāng)天吃什么帶什么

　　一,、注冊會計師考試當(dāng)天飲食安排

　　2017注會第一科考試在8:30開始,，有些考生因?yàn)樯盍?xí)慣的原因不經(jīng)常吃早餐或者經(jīng)常隨便吃點(diǎn)什么就出門,，這種習(xí)慣其實(shí)非常不好，早餐是為一上午提供能量的,，尤其是在注冊會計師考試當(dāng)天需要高強(qiáng)度的腦力活動,，所以早起半小時把早飯吃好是一定要做到的。但是要注意吃飯8分飽即可,，吃的太飽會讓血液集中在胃部降低大腦的靈活性,。

　　根據(jù)膳食均衡的原則小編列出一個清單，大家可以按照自己的飲食習(xí)慣安排：

　　1.保證食物多樣話,，首要以谷類為主;

　　2.多吃水果,、蔬菜和薯類食物;

　　3.經(jīng)常適量地吃魚、禽,、蛋,、瘦肉，少吃肥肉和葷油;

　　4.常吃奶,、豆類及其制品;

　　5.體力活動和食量均衡,，即根據(jù)體力活動來安排食物的攝入量不要吃得太撐太飽;

　　6.多吃清淡少鹽的食物;

　　7.考試當(dāng)天告別外賣或麻辣燙米線等，吃清潔衛(wèi)生的食物;

　　8.不要濫用保健品,。

　　二,、考試當(dāng)天應(yīng)該攜帶哪些考試用品

　　考前務(wù)必多檢查幾遍的必備物品

　　1.進(jìn)入考場的身份證明：身份證、打印出的注會準(zhǔn)考證(黑白或彩色均可),，盡量準(zhǔn)備兩份準(zhǔn)考證,，分開保存避免丟失的可能。