臨近2022年中級(jí)會(huì)計(jì)延期考試,，越來(lái)越焦慮怎么辦,？

來(lái)源：東奧會(huì)計(jì)在線責(zé)編：祝艷2022-11-04 17:35:01

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如何緩解焦慮

如何調(diào)整心態(tài)

距離2022年中級(jí)會(huì)計(jì)延期考試越來(lái)越近,，延考地區(qū)的考生又經(jīng)歷了重新備考。“注意力不易集中,，心情煩躁,，特別容易發(fā)脾氣”這是不是沖刺階段的你,？臨近考試，越來(lái)越焦慮,，學(xué)不進(jìn)去怎么辦,？東奧會(huì)計(jì)在線為大家整理了以下幾點(diǎn)建議,，希望能幫助各位考生克服困難順利備考！

臨近2022年中級(jí)會(huì)計(jì)延期考試，越來(lái)越焦慮怎么辦,？

一、多動(dòng)筆,，集中注意力

2022年中級(jí)會(huì)計(jì)延考在即，很多考生表示現(xiàn)階段備考每天都花費(fèi)4-5個(gè)小時(shí),，到頭來(lái)卻發(fā)現(xiàn)備考進(jìn)度很慢,。其實(shí)大家可以反思一下,，這四五個(gè)小時(shí)真的是在專注于學(xué)習(xí)嗎？是不是人坐在書桌前,，思緒卻不知道飛到哪里去了,？

出現(xiàn)這種情況的原因主要是自制力不強(qiáng),。建議各位考生在學(xué)習(xí)時(shí)可以多多動(dòng)筆，只是看書的話，注意力是最容易走神的,，動(dòng)筆可以讓考生的注意力保持專注并且能夠有所思考。此外,，還可以幫助各位考生加深對(duì)于知識(shí)點(diǎn)的記憶,。

二,、制定計(jì)劃，不慌不忙

中級(jí)會(huì)計(jì)考試共有三科,，很多考生不知道該如何復(fù)習(xí)，學(xué)完的知識(shí)點(diǎn)也不知道從哪里開(kāi)始復(fù)習(xí),。在面對(duì)厚厚的教材時(shí),，更是不知道該從何下手,，不知所措。其實(shí)大家只是被眾多的知識(shí)點(diǎn)而嚇到了,，只要合理的制定考前沖刺計(jì)劃,，所有難題一定會(huì)迎刃而解,。

建議大家根據(jù)現(xiàn)在備考的情況重新制定計(jì)劃，首先要清楚自己的備考進(jìn)度,。問(wèn)問(wèn)自己還有那個(gè)科目，哪些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有復(fù)習(xí),？根據(jù)掌握的情況,，將備考任務(wù)劃分到每一天去，不慌不忙,，按部就班的按照制定的計(jì)劃來(lái)復(fù)習(xí)，相信大家一定可以在考試中取得優(yōu)異的成績(jī),。

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三,、做題鞏固，加深記憶

中級(jí)會(huì)計(jì)考試需要掌握的知識(shí)點(diǎn)有很多,，又經(jīng)歷了重新開(kāi)始備考，肯定會(huì)有很多知識(shí)點(diǎn)都記不住了,。不要因?yàn)殚_(kāi)始重新備考發(fā)現(xiàn)自己有很多知識(shí)點(diǎn)記不住了就感覺(jué)沮喪。其實(shí)出現(xiàn)遺忘的現(xiàn)象是正常的,，大家不要過(guò)于自責(zé),，耐心的慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)的來(lái)回顧知識(shí)點(diǎn),。

建議各位考生在后續(xù)備考中可以多進(jìn)行重復(fù)記憶，比如當(dāng)天學(xué)習(xí)完的知識(shí)點(diǎn),，要在睡前進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)，把當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容提煉到一張小卡片上,，第二天可以用來(lái)回顧前一天的知識(shí),。大家還可以多做做經(jīng)典例題，如果發(fā)現(xiàn)那個(gè)知識(shí)點(diǎn)記憶的不清晰了,，就要及時(shí)的回歸教材，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺,。

四、適當(dāng)放松,，調(diào)整心態(tài)

臨近考試不少考生感覺(jué)焦慮,，會(huì)出現(xiàn)失眠或者通宵學(xué)習(xí)的情況。學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)和做題的數(shù)量不是衡量學(xué)習(xí)效果的最佳手段,。所以如果實(shí)在學(xué)不下去,，也不要一直待著桌子前看書,，沒(méi)有學(xué)習(xí)效率，反而是在浪費(fèi)時(shí)間,。在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)之余,，也要學(xué)會(huì)給自己解壓。比如：跑步,、聽(tīng)歌,、看一小會(huì)綜藝、偶爾暢想下考后的快樂(lè)生活或者是找人傾訴一下也可以,。

不過(guò)不建議各位考生由于壓力過(guò)大就長(zhǎng)時(shí)間的不學(xué)習(xí)，大家可以減少每天的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng),。畢竟距離考試還有一段時(shí)間,，長(zhǎng)時(shí)間不學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致知識(shí)點(diǎn)遺忘,，之前的努力不就白費(fèi)了嘛！

五,、無(wú)論如何，不要放棄

中級(jí)會(huì)計(jì)考試就像馬拉松,，如果在最后緊要關(guān)頭放棄奔跑,，不就是選擇放棄沖過(guò)終點(diǎn)線的機(jī)會(huì)了嗎,。如果選擇不參加中級(jí)會(huì)計(jì)延考考試，那之前所有的努力不就前功盡棄了嗎,？而且還有很多老師和同學(xué)在備考的路上互相幫助陪伴，不想明年繼續(xù)復(fù)習(xí)的,，今年可都要加把勁,。在不放棄的時(shí)候，就已經(jīng)取得了一小段的勝利,；而堅(jiān)持下去，就是一大步的勝利,。

現(xiàn)在披星戴月走過(guò)的路,，終將繁花遍地,。其實(shí)每次選擇不參加中級(jí)會(huì)計(jì)考試的人很多，希望各位考生都能堅(jiān)持到最后,，走上考場(chǎng),，拿到中級(jí)會(huì)計(jì)師資格證！