2022年中級會計9月3日開考,！焦慮,、心煩,、學不進去怎么辦,？
偶買噶,！距離2022年中級會計考試的時間越來越近啦,！考生們紛紛一副如臨大敵的樣子,，在網(wǎng)絡上宣泄自己焦慮不安的情緒,，希望能夠緩解自己的備考壓力,?！霸脚R近考試，越記不住知識點,，壓力好大,！”“每晚睡不好覺，滿腦子都是考場緊張的氛圍,?！薄靶臒┮鈦y,，做題總出錯?！边m當?shù)膲毫τ欣诔煽兊奶岣?，但壓力過大則會適得其反。那么在考試前這段關鍵時期,，考生們應該如何調(diào)節(jié)情緒,，進行備考呢？東奧會計在線在這兒為大家提供了一些列解決辦法,，快來看看吧,！
一,、環(huán)境減壓法
對于考生來說，臨近中級會計考試,，備考氛圍已經(jīng)很壓抑和緊張了,，所以首先在家庭方面，考生應該與愛人或父母溝通好,，不要每天催促考生學習,，制造緊張的家庭氛圍，要給予考生鼓勵與支持,，比如一個擁抱,、承擔照顧孩子的任務、安排好飲食起居等,。其次由于夏天天氣炎熱,，一個涼爽舒適的學習環(huán)境也是十分重要的，考生應該將空調(diào)和風扇等降溫必備“神器”充分利用起來,，讓自己更充分的投入到備考中去,。
二、運動減壓法
學習是枯燥的,，長時間的學習，高度緊繃的神經(jīng),，不僅會讓考生感到身體疲憊,，心理壓力也與日俱增,。所以考生要學會科學的安排生活，讓體力勞動和腦力勞動有機結(jié)合,，進行有益而適宜的體育運動,，不僅有助于減輕壓力和緊張度，還能有效轉(zhuǎn)移考生的注意力,，讓考生在高強度備考的同時,，還能找到一絲樂趣。比如考生在學習幾個小時后,，可以適當?shù)姆潘梢粫?，約朋友出去打打球、爬爬山,、游游泳等,，讓壓抑的心情盡情的釋放出去！
三,、情緒轉(zhuǎn)移法
在考前這么重要的時刻,，考生們有意識的轉(zhuǎn)移情緒是減輕心理壓力的有效途徑。如果考生出現(xiàn)了精神長期高度緊張的狀況,，建議考生可以與父母聊聊天,，講述一下近期備考的難處和壓力所在，如果父母無法幫助大家解決問題,，考生也可以向跟自己同時期參加考試的考生尋求幫助,，找一天空閑的時間，一起出游,，一邊游玩一邊排解心中的煩憂,。
中級會計職稱作為會計從業(yè)者們在職場中的“加分”項，通過考試,，取得中級會計師資格證,，自然就成為了多數(shù)會計人的夢想。希望考生們能夠化壓力為動力,，通過不懈的努力,，勤懇的學習，揚帆起航,！
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