中級(jí)會(huì)計(jì)考試備考,，如何有效的調(diào)整備考狀態(tài),？

來源：東奧會(huì)計(jì)在線責(zé)編：魯旺2019-05-03 11:12:39

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2019年中級(jí)會(huì)計(jì)考試將于9月7日開始，考生們要抓緊時(shí)間投入備考狀態(tài),！面對(duì)高強(qiáng)度的復(fù)習(xí),，很多考生都感覺到疲累，對(duì)備考很厭倦,，考生們應(yīng)該如何突破這一瓶頸,，調(diào)整好備考狀態(tài)呢？一起了解如下內(nèi)容,！

中級(jí)會(huì)計(jì)考試備考,，如何有效的調(diào)整備考狀態(tài),？

一,、保持良好的心態(tài)，放松心情

“隨著年齡的增長,，我們的夢(mèng)想變得不再輕盈,，我們開始用雙手掂量生活，更看重果實(shí)而非花朵,?！边@樣的話可能道出了很多人的心聲。所以在中級(jí)會(huì)計(jì)職稱備考的過程中,，一些人的心情難免會(huì)有些緊張甚至焦慮,。然而越是想要做到的事情，就越是要以平常心去對(duì)待,，心態(tài)決定了我們整個(gè)過程的狀態(tài),，與其為未知的明天而擔(dān)憂，不如把握現(xiàn)在,，以樂觀積極的狀態(tài),，去迎接每一次挑戰(zhàn)。放松身心,，全力以赴,，成功的幾率或許會(huì)更大一些。其實(shí),，人生最壞的結(jié)果,，也不過是大器晚成。

二,、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,，緩解焦慮

很多考生在備考的過程中，只做三件事情：吃飯,、睡覺,、學(xué)習(xí)。不得不說,，由于中級(jí)會(huì)計(jì)職稱備考時(shí)間緊迫,，盡量擠出更多的學(xué)習(xí)時(shí)間是必要的。但是,，長時(shí)間下來,，大家難免會(huì)覺得單調(diào)和乏味，從而使自己的身心俱疲,，這樣做反而會(huì)影響學(xué)習(xí)效率,。所以大家一定要適當(dāng)?shù)牧舫鲶w育鍛煉的時(shí)間，例如：散步、慢跑,、游泳等,。運(yùn)動(dòng)可以有效的幫助消除緊張和焦慮，緩解壓力,。只有身體健康才會(huì)保證心理健康,，在心情放松、精力充沛的情況下，才能更好的進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)，但要注意的是,，運(yùn)動(dòng)不宜太劇烈，且運(yùn)動(dòng)時(shí)間要和睡眠時(shí)間拉開點(diǎn)間隔,，否則剛運(yùn)動(dòng)過后，人處于興奮狀態(tài)反而不容易促成睡眠。

三、保證睡眠時(shí)間充足,，調(diào)整作息

良好的作息能夠消除疲勞，使人的頭腦清醒,，同時(shí)保持精力充沛。人的狀態(tài)影響你對(duì)知識(shí)的接受程度,，因此大家一定要保持充足的睡眠,，并且找到自己的作息時(shí)間規(guī)律。在白天感到疲倦的時(shí)候,，大家可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，但千萬不可任性大睡。一定要保證長時(shí)間的整段睡眠是留在晚上,，這樣才能確保良好作息,，使自己保持良好的精神狀態(tài)。

健康的體魄,，積極的心態(tài)是備考的基礎(chǔ),，希望考生們都能盡快調(diào)整自己的狀態(tài)，積極應(yīng)對(duì)每一天的備考,！預(yù)祝大家順利通過2019年中級(jí)會(huì)計(jì)考試,！

(本文是東奧會(huì)計(jì)在線原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來自東奧會(huì)計(jì)在線)

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