小長(zhǎng)假過(guò)后，相信部分注會(huì)考生已經(jīng)得到了身心的放松,，然而節(jié)后回歸，又要面對(duì)學(xué)業(yè)推進(jìn),、職場(chǎng)忙碌。在放松被“戒斷”后,，焦慮煩躁會(huì)油然而生。如何才能快速調(diào)節(jié)心態(tài),，又能心境平和地“復(fù)學(xué)復(fù)工”呢？東奧會(huì)計(jì)在線暖心送上這份應(yīng)對(duì)焦慮的小妙方,，助考生輕裝上陣,，趕緊嘗試一下,，輕松備考。

學(xué)習(xí)如果持續(xù)強(qiáng)壓,，會(huì)讓人透支。如果從高壓之中脫離幾天,，再回到高壓狀態(tài),，確實(shí)容易產(chǎn)生抵觸且拖延的心理境況,。然而剛剛結(jié)束注會(huì)報(bào)名，需要考生專注投入學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)階段也不容得再向后推遲學(xué)習(xí),。如何才能克服這份再次邁入學(xué)習(xí)狀態(tài)的不情愿，甚至是恐懼呢,？?jī)蓚€(gè)小妙方給到同學(xué)們,，僅供參考,。

很多今年報(bào)考了注會(huì)的考生，現(xiàn)在更多的情況是“口嫌體正”的,。即嘴里心里萬(wàn)千個(gè)不情愿，但是身體依舊實(shí)實(shí)在在地坐到學(xué)習(xí)桌前,，翻看著報(bào)考的科目圖書(shū)。如何“知行合一”呢,？讓思想與行為統(tǒng)一的小方法,，不妨從問(wèn)題的根源入手,。

學(xué)習(xí)壓力大的原因一是學(xué)不會(huì)；二是學(xué)不完,。因此，建議同學(xué)們?cè)谶@兩個(gè)方向上適度降低期待目標(biāo),。

▍先說(shuō)“學(xué)不會(huì)”：其實(shí)學(xué)不懂,，感覺(jué)難是備考任何知識(shí)領(lǐng)域的常態(tài),，先不要太過(guò)為難自己。因?yàn)樽?huì)專業(yè)階段各科是百分制,，60分及格,，只需要達(dá)到60分即可完成科目考核,。因此在學(xué)習(xí)時(shí)，同學(xué)們對(duì)于考試大綱中僅需了解的知識(shí)點(diǎn),，無(wú)需刻意要求自己刨根問(wèn)底，在不影響其他關(guān)聯(lián)知識(shí)學(xué)習(xí)的前提下,，容許自己對(duì)不重要的知識(shí)點(diǎn)淺嘗輒止。

▍再說(shuō)“學(xué)不完”：注會(huì)報(bào)名在2021年首次推出報(bào)名“冷靜期”,。給考生們留有了更多審視學(xué)習(xí)量、理性報(bào)名的緩沖時(shí)間,。2024年4月注會(huì)報(bào)名結(jié)束后，通過(guò)學(xué)習(xí)去考量和評(píng)估自己的備考進(jìn)度和學(xué)習(xí)適配度,，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)后，在6月交費(fèi)節(jié)點(diǎn),，考區(qū)不變的要求下,，是可以增,、減、換調(diào)之前報(bào)名所報(bào)的科目的,。所以,，一旦感覺(jué)學(xué)不完,，不妨降低專業(yè)階段的完成預(yù)期，適度分散科目到后面的考季,，可以考慮爭(zhēng)二保一等保守性備考策略,。

在總是充滿不確定的職場(chǎng),，還有部分考生是堅(jiān)定不移地選擇報(bào)考了注冊(cè)會(huì)計(jì)師，但卻時(shí)常有職業(yè)規(guī)劃的迷茫感充斥在內(nèi)心,。如何調(diào)整狀態(tài),，讓職業(yè)內(nèi)核更穩(wěn)定一些？

多喝“雞湯文”的同時(shí)要多展開(kāi)行業(yè)觸角,。雞湯只暖想要取暖的人,，只有看懂雞湯哲學(xué)深意的人才能擊穿內(nèi)心，得到鼓舞,。因此雞湯可讀可喝,，但頭腦別停,。要在學(xué)習(xí)理論之余將目光拓展開(kāi)。多了解自己想奔赴的前程要擁有哪些基礎(chǔ)技能,。然后反向在CPA中尋找這些技能相關(guān)的內(nèi)容，并爭(zhēng)取與實(shí)際融合,。讓理論“畢業(yè)”（科目考試完成后）順利找到行業(yè)接手，去接應(yīng)住自己,。

比如審計(jì)科目流程中的各個(gè)環(huán)節(jié)的實(shí)操落地,，要在書(shū)課中找到步驟,，優(yōu)先理解捋順框架，讓自己結(jié)合實(shí)際,，不做“紙上談兵”的門外漢。

ps：可以隨時(shí)投遞簡(jiǎn)歷,，與行業(yè)HR溝通，“變相調(diào)研”市場(chǎng)中對(duì)人才的需求條件及入職門檻,，然后在學(xué)習(xí)中扎實(shí)完善,，補(bǔ)齊對(duì)應(yīng)的知識(shí)儲(chǔ)備,。

答案是：行動(dòng)！焦慮產(chǎn)生在思考中,，消失在行動(dòng)之后,。動(dòng)起來(lái)抓住一處分?jǐn)?shù)，就會(huì)緩解一分內(nèi)耗,。東奧會(huì)計(jì)在線始終以考種節(jié)點(diǎn)為節(jié)奏，時(shí)刻陪伴各位考生,，提供知識(shí)補(bǔ)給，讓同學(xué)們?cè)谙胱シ值臅r(shí)候,，有抓手和杠桿可用,。

2024年8月23日注會(huì)考試開(kāi)始,，間隔時(shí)間不長(zhǎng)，但專注備考是可以完成的,。跟隨東奧會(huì)計(jì)在線及東奧課程，穩(wěn)扎穩(wěn)打,，助考生擺脫節(jié)后學(xué)習(xí)恐懼,。

（本文為東奧會(huì)計(jì)在線原創(chuàng)文章,，僅供考生學(xué)習(xí)使用，禁止任何形式的轉(zhuǎn)載）