注會(huì)考生如何攻克“春節(jié)綜合癥”,？

來源：東奧會(huì)計(jì)在線責(zé)編：柳絮成2020-02-04 17:00:34

報(bào)考科目數(shù)量

3科

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

日均>3h

春節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日,，在這個(gè)本應(yīng)該是合家團(tuán)聚、憧憬新年的節(jié)日,，很多人卻“患”上了“春節(jié)綜合癥”,。其表現(xiàn)為：情緒上的焦慮、煩躁,；身體上的胸悶乏力,。這樣的狀態(tài)不利于大家的工作和學(xué)習(xí)，那么正在備考注會(huì)考試的考生應(yīng)該如何消除這種消極的狀態(tài)呢,？來和小奧一起看看下文吧,！

注會(huì)考生如何攻克“春節(jié)綜合癥”,？

一,、“春節(jié)綜合癥”癥狀解析

2020年因?yàn)橐恍┨厥庠颍蠹以诖汗?jié)期間不得已被“宅”在家里,，春節(jié)期間每日吃吃喝喝是常態(tài),，且不能外出，很多人會(huì)出現(xiàn)以下癥狀表現(xiàn),。

1,、生物鐘紊亂。

表現(xiàn)為注意力不集中,，疲勞,，失眠，睡眠障礙,，精神委靡不振,，學(xué)習(xí)效率低且容易出錯(cuò)?？忌胍{(diào)整自己的生物鐘,，可以嘗試白天盡量不睡覺，如果實(shí)在很困,，可以在中午瞇大概30分鐘,，切記不要睡得時(shí)間太長(zhǎng)，否則容易導(dǎo)致夜晚失眠，降低睡眠質(zhì)量,，不利于調(diào)整生物鐘,。

2、精神萎靡不振,。

這是身體亞健康的表現(xiàn),，造成這種情況的主要是作息時(shí)間不固定，熬夜飲食不規(guī)律工作壓力大,，主要的原因還是在自己,。逛逛街或者活動(dòng)活動(dòng)是改善亞健康的好方法，但是鑒于當(dāng)前的情況,，小奧建議大家可以在家聽聽音樂,，看看新聞，或者和朋友多聊聊天,。同時(shí)晚上不要睡太晚,，11點(diǎn)前睡覺，睡前可以喝杯牛奶幫助入睡,。

3,、學(xué)習(xí)積極性不高、做事拖沓,。

當(dāng)這種情況出現(xiàn)的時(shí)候,，大家需要調(diào)動(dòng)一下自己的主觀能動(dòng)性了。查看一下自己的銀行卡余額,，看一看信用卡的還款日期和還款金額,，和父母聊一聊別人家的孩子，是不是就覺得又有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力,！

二,、春節(jié)后再次備考，學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備

有些同學(xué)早在2019年注會(huì)考試結(jié)束后就開始了新一輪的備考學(xué)習(xí),，春節(jié)假期過后,，再次開始備考學(xué)習(xí)前，大家要問自己幾個(gè)問題：一是學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況如何,？自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度都跟上了嗎,？需不需要根據(jù)現(xiàn)在的情況作出一些調(diào)整？二是春節(jié)前學(xué)習(xí)的內(nèi)容是否扎實(shí),？有沒有遺忘,？三是相應(yīng)的習(xí)題都做了嗎？筆記都記了嗎,？

再次開始備考前,，大家要先對(duì)節(jié)前的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)核,，查缺補(bǔ)漏，有針對(duì)性的鞏固,。

三,、春節(jié)后備考的建議

有些考生問小奧：我有一定的會(huì)計(jì)基礎(chǔ)，打算在春節(jié)后開始備考,，因?yàn)闀r(shí)間不是很多了,，所以想在基礎(chǔ)階段備考開始前著重學(xué)習(xí)那些重難點(diǎn)章節(jié)，可行嗎,？

對(duì)此,，小奧的建議是：萬丈高樓平地起，無論你的基礎(chǔ)多好,，都應(yīng)該先穩(wěn)扎穩(wěn)打的學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，打牢基礎(chǔ)之后再去學(xué)習(xí)難點(diǎn)?，F(xiàn)在是備考的預(yù)習(xí)階段,，這個(gè)時(shí)候把功夫做的細(xì)致一些，后期備考會(huì)很省力而且收獲的效果也更好,。

【2020注冊(cè)會(huì)計(jì)師,，名師+好課+高效=暢聽無憂班！】

2020年注冊(cè)會(huì)計(jì)師報(bào)名時(shí)間是4月1至3日,，以及7至30日,。報(bào)名結(jié)束后，大家即將迎來注會(huì)備考的基礎(chǔ)階段,。小奧希望大家能夠充分利用現(xiàn)在至報(bào)名開始前的時(shí)間,，努力學(xué)習(xí)，打牢基礎(chǔ),。

（本文是東奧會(huì)計(jì)在線原創(chuàng)文章,，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來自東奧會(huì)計(jì)在線）

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