節(jié)后綜合癥：假期后如何找回備考初級(jí)會(huì)計(jì)的狀態(tài),？
國(guó)慶七日小長(zhǎng)假已經(jīng)結(jié)束啦！不知道正在備考初級(jí)會(huì)計(jì)的各位都是如何安排自己的小長(zhǎng)假的呢？是有計(jì)劃有措施？還是瘋狂的放松了七天呢？不管你選擇了哪一種過(guò)節(jié)方式，這個(gè)小長(zhǎng)假都已經(jīng)結(jié)束了，那接下來(lái)我們應(yīng)該怎么找回自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢,？小編及時(shí)地為大家整理了一些轉(zhuǎn)換狀態(tài)的小方法，各位要是有更好的小妙招也可以積極地私信小編哦,。
如果大家覺(jué)得自己學(xué)習(xí)稍顯吃力的話(huà),，別焦躁也別氣餒，東奧為大家準(zhǔn)備了三種不同需求的書(shū)課包,，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況擇優(yōu)選擇,。戳我了解2022年輕一書(shū)課包>>
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“親愛(ài)的員工,，國(guó)慶七天假已經(jīng)結(jié)束，請(qǐng)調(diào)好鬧鐘,，做好繼續(xù)開(kāi)始上班的準(zhǔn)備,。”
國(guó)慶七天小長(zhǎng)假似乎并不長(zhǎng)……
重回崗位的小編似乎不太適應(yīng),。身心疲憊,、頭暈欲吐,、食欲不振、四肢酸痛,、注意力分散……不知道各位正在備考初級(jí)會(huì)計(jì)考試的小伙伴經(jīng)歷了一個(gè)國(guó)慶假期后是不是也和小編有一樣的“癥狀”呢,？這些癥狀究竟是怎么了？小編趕緊找百度問(wèn)了一下,。一頓神操作之后小編似乎懂了。自己這是“生病”了——節(jié)后綜合癥,。
（圖片源自百度百科詞條）
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其實(shí)大家多多少少都會(huì)有一點(diǎn)“節(jié)后綜合癥”…長(zhǎng)假過(guò)后重新回到工作崗位或者恢復(fù)學(xué)習(xí)模式,，有一些或多或少的不習(xí)慣才是正常的,。你的一切酸甜愁苦都不是大問(wèn)題啦。那究竟我們要如何快速地找回備考初級(jí)會(huì)計(jì)考試的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢,？
大家都知道懶惰是人的天性,，尤其是假期結(jié)束后，我們還沒(méi)從這個(gè)慵懶的狀態(tài)和環(huán)境中脫離出來(lái),，這時(shí)候你要清楚地知道,，懈怠一定會(huì)讓我們離目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。當(dāng)我們想偷懶的時(shí)候,，反而要想辦法投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中,，讓自己沉浸在這種專(zhuān)注中。當(dāng)你從學(xué)習(xí)的階段結(jié)果和過(guò)程中得到成就感后,，你的狀態(tài)會(huì)高漲起來(lái),。永遠(yuǎn)不要忘記我們要通過(guò)初級(jí)會(huì)計(jì)考試的最終目標(biāo)，時(shí)不時(shí)地確定自己與學(xué)習(xí)目標(biāo)的距離,，并不斷地定小目標(biāo)來(lái)作為最終目標(biāo)途中的方向,。一步步地邁向最終目標(biāo)。
節(jié)假日結(jié)束后我們要及時(shí)地重新調(diào)整好我們的作息時(shí)間,，制定好接下來(lái)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)時(shí)間和安排,，總體原則是：一定重視好勞逸結(jié)合,！如果節(jié)假日剛結(jié)束的學(xué)習(xí)效率不高，可以依據(jù)學(xué)習(xí)效果縮短每段學(xué)習(xí)的時(shí)間（比如：以前是學(xué)習(xí)40分鐘休息10分鐘,，現(xiàn)階段可以安排自己每高效學(xué)習(xí)20-30分鐘休息10分鐘）,，休息的期間內(nèi)一定休息好，做一些改善注意力的事情,。
國(guó)慶小長(zhǎng)假期間想必大家一定都吃的很開(kāi)心,，又是火鍋烤肉、又是甜水零食的,。但是小編還是要善意的提醒一下大家,，假期結(jié)束我們是時(shí)候回歸清淡啦，過(guò)多地?cái)z入垃圾食品會(huì)加重消化負(fù)擔(dān),，最重要的是會(huì)讓人更容易犯困,，這可不利于我們調(diào)整到學(xué)習(xí)狀態(tài)。各位每天記得按時(shí)吃早飯,，可以多吃一些粗糧,，如薏米、燕麥等,，保持良好的起居作息規(guī)律可以有效避免“節(jié)后綜合癥”,。
由于我們假期不是在玩就是在去玩的路上，大家早就被這種愉快的氛圍所改變了,，如果突然讓大家回到圖書(shū)館或者學(xué)校開(kāi)始學(xué)習(xí),，一定會(huì)無(wú)法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。大家可以找個(gè)自己覺(jué)得舒服,、合適并且能夠接受的環(huán)境開(kāi)始學(xué)習(xí),，比如安靜的小眾咖啡館之類(lèi)的，舒適精致的裝修風(fēng)格可以讓我們?nèi)谌肫渲?，不至于與假期時(shí)的快樂(lè)反差太大,。在學(xué)習(xí)的時(shí)候?yàn)榱瞬皇芨蓴_，可以把手機(jī)的聲音和震動(dòng)都關(guān)了,。
節(jié)假日之后是最難調(diào)整狀態(tài)的階段,，大家一定要堅(jiān)定好自己要攻下初級(jí)會(huì)計(jì)師證的終極目標(biāo)，為了這個(gè)目標(biāo)快速調(diào)整好我們的學(xué)習(xí)狀態(tài),，相信再大的困難在我們的努力下都會(huì)迎刃而解的,。
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