2019年初級(jí)會(huì)計(jì)考試臨近,，心態(tài)爆炸怎么辦？
距離2019年初級(jí)會(huì)計(jì)考試越來(lái)越近,，小編發(fā)現(xiàn)最近不少考生都出現(xiàn)了一種狀況,，越是臨近考試，越是不想學(xué)習(xí),。明明心里很著急可就是沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力,，這該怎么辦呢？別著急,，下面小編就來(lái)為大家分析一下,，這種狀況出現(xiàn)的原因及解決辦法。
一,、 拖延行為
出現(xiàn)這種情況可能是因?yàn)榭忌谔颖芸荚?，因?yàn)樵谥暗膹?fù)習(xí)過(guò)程中考生沒有明確的復(fù)習(xí)計(jì)劃，或是有計(jì)劃但沒有得到有效率的執(zhí)行?，F(xiàn)在臨近考試,，心理壓力變大，但承受能力和學(xué)習(xí)能力畢竟有限,，所以選擇逃避,。
但逃避這種行為帶給我們的壓力往往大于我們所逃避的事情，與其帶著壓力做與考試不相干的事情,，還不如拿起書或坐在書桌前翻翻錯(cuò)題更能緩解焦慮,。
二、 自我妨礙
自我妨礙指的是給自己的成功設(shè)置障礙,。例如在比賽前喝酒放縱的運(yùn)動(dòng)員,，在考試前通宵上網(wǎng)的學(xué)生，這種行為都屬于自我妨礙,。通過(guò)種種行為使自己成功的可能性減小,，這樣如果最終失敗了，原因也并非自身能力不足而是主觀上未盡全力,。在學(xué)校時(shí)相信大家都見過(guò)“聰明的懶學(xué)生”吧,？他們常常自恃聰明，卻從不努力,。其實(shí)這樣的考生是在害怕自己努力了卻考不過(guò),，于是像鴕鳥一樣把頭埋進(jìn)沙丘，逃避失敗。
這種情況的出現(xiàn)有部分原因是過(guò)于在意他人對(duì)自身能力的評(píng)價(jià),，所以在潛意識(shí)里減少努力程度,、形成“效率挺高”的表現(xiàn)以維護(hù)自尊。但捧著金碗乞討能得到別人的尊重嗎,？
三,、 習(xí)得性無(wú)助
“習(xí)得性無(wú)助”也是一個(gè)心理學(xué)上的概念，指的是受以往失敗經(jīng)驗(yàn)的影響,，個(gè)人產(chǎn)生對(duì)不可控的外界環(huán)境的無(wú)助感,，表現(xiàn)為認(rèn)知、情感,、動(dòng)機(jī)的缺乏,。有部分考生可能曾經(jīng)初級(jí)會(huì)計(jì)考試失利了，或是在以往的其他考試中有“即使復(fù)習(xí)很充分結(jié)果還是沒通過(guò)”的經(jīng)歷,。所以在這次考試的備考期產(chǎn)生了心理暗示：努力備考也通不過(guò),，不如做點(diǎn)別的轉(zhuǎn)移注意力。
那么如何緩解這種“習(xí)得性無(wú)助”呢,？小編建議考生對(duì)曾經(jīng)的失敗原因進(jìn)行客觀分析：不要認(rèn)為考試沒考好是因?yàn)椴粔蜃哌\(yùn)或智商欠缺,，而是分析是否努力不夠、知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)不到位,、粗心,、身體狀態(tài)不佳等。只有對(duì)以往經(jīng)歷有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí),，這次考試才能更有針對(duì)性的復(fù)習(xí),，并緩解自我設(shè)置的習(xí)得性無(wú)助。
希望各位考生都能調(diào)整好心態(tài)面對(duì)這次初級(jí)會(huì)計(jì)考試,，小編在這里,，祝愿大家輕松過(guò)關(guān)。各位考生也要及時(shí)留意初級(jí)會(huì)計(jì)準(zhǔn)考證打印時(shí)間哦,！
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