2019年初級會計考試臨近,，心態(tài)爆炸怎么辦,？
距離2019年初級會計考試越來越近，小編發(fā)現(xiàn)最近不少考生都出現(xiàn)了一種狀況，越是臨近考試,，越是不想學(xué)習(xí)。明明心里很著急可就是沒有學(xué)習(xí)動力，這該怎么辦呢？別著急,，下面小編就來為大家分析一下，這種狀況出現(xiàn)的原因及解決辦法,。
一,、 拖延行為
出現(xiàn)這種情況可能是因為考生在逃避考試，因為在之前的復(fù)習(xí)過程中考生沒有明確的復(fù)習(xí)計劃,，或是有計劃但沒有得到有效率的執(zhí)行?，F(xiàn)在臨近考試，心理壓力變大,，但承受能力和學(xué)習(xí)能力畢竟有限,，所以選擇逃避。
但逃避這種行為帶給我們的壓力往往大于我們所逃避的事情,，與其帶著壓力做與考試不相干的事情,，還不如拿起書或坐在書桌前翻翻錯題更能緩解焦慮。
二,、 自我妨礙
自我妨礙指的是給自己的成功設(shè)置障礙。例如在比賽前喝酒放縱的運動員,，在考試前通宵上網(wǎng)的學(xué)生,，這種行為都屬于自我妨礙。通過種種行為使自己成功的可能性減小,，這樣如果最終失敗了,，原因也并非自身能力不足而是主觀上未盡全力。在學(xué)校時相信大家都見過“聰明的懶學(xué)生”吧,？他們常常自恃聰明,，卻從不努力。其實這樣的考生是在害怕自己努力了卻考不過,，于是像鴕鳥一樣把頭埋進沙丘,，逃避失敗。
這種情況的出現(xiàn)有部分原因是過于在意他人對自身能力的評價,，所以在潛意識里減少努力程度,、形成“效率挺高”的表現(xiàn)以維護自尊。但捧著金碗乞討能得到別人的尊重嗎？
三,、 習(xí)得性無助
“習(xí)得性無助”也是一個心理學(xué)上的概念,，指的是受以往失敗經(jīng)驗的影響，個人產(chǎn)生對不可控的外界環(huán)境的無助感,，表現(xiàn)為認(rèn)知,、情感、動機的缺乏。有部分考生可能曾經(jīng)初級會計考試失利了,，或是在以往的其他考試中有“即使復(fù)習(xí)很充分結(jié)果還是沒通過”的經(jīng)歷,。所以在這次考試的備考期產(chǎn)生了心理暗示：努力備考也通不過，不如做點別的轉(zhuǎn)移注意力,。
那么如何緩解這種“習(xí)得性無助”呢？小編建議考生對曾經(jīng)的失敗原因進行客觀分析：不要認(rèn)為考試沒考好是因為不夠走運或智商欠缺,，而是分析是否努力不夠,、知識點復(fù)習(xí)不到位、粗心,、身體狀態(tài)不佳等,。只有對以往經(jīng)歷有一個客觀的認(rèn)識，這次考試才能更有針對性的復(fù)習(xí),，并緩解自我設(shè)置的習(xí)得性無助,。
希望各位考生都能調(diào)整好心態(tài)面對這次初級會計考試，小編在這里,，祝愿大家輕松過關(guān),。各位考生也要及時留意初級會計準(zhǔn)考證打印時間哦！
(本文是東奧會計在線原創(chuàng)文章,，轉(zhuǎn)載請注明來自東奧會計在線)
相關(guān)文章
津公網(wǎng)安備12010202000755號