CPA考前心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要能不能通過在此一舉

來源：東奧會計在線責(zé)編：魚羊2017-08-22 18:03:17

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　　經(jīng)歷過考試的各位肯定都知道,，沒有到最后一關(guān),，一切都是變數(shù),，模考70分,，最終考試也可能不及格,，?？疾贿^關(guān),，考試也可能通過,。造成這樣局面的原因就是心態(tài)問題,，當(dāng)所有都準(zhǔn)備妥當(dāng)時，能夠影響結(jié)果的就是心態(tài)了,。注冊會計師考試考前心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要,。

　　在考試中常見的心態(tài)問題通常為緊張、焦慮,，要克服這些負(fù)面狀態(tài),，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)。在焦慮時,，可以嘗試這些方法,。

　　1、和朋友,、家人交流,，尋求幫助。如果無法自我安慰的時候,，最好和朋友多交流,，把自己的郁悶、憂慮都抒發(fā)出來,，對于排解焦躁很有幫助,。交流的目的并不是要找到解決辦法，更多是一種心理安慰和自我發(fā)泄,，讓心理歸于平靜,，才能尋求方法解決，更好地進(jìn)行注冊會計師考試備考,。

　　2,、轉(zhuǎn)換場景，放松心情,。一直待在家里或者學(xué)習(xí)的地方,，很容易讓人心生煩躁，嘗試外出走走,，換一個風(fēng)景,，心情自然會放松下來。不想走太遠(yuǎn),，那就在樓下的花園里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，去附近的公園坐一坐,，有時間有精力，那就出趟遠(yuǎn)門,。

　　3,、轉(zhuǎn)移注意力。可以先放下手中的書本,，進(jìn)行些其他活動,，但是要注意的是，如果自制力不強(qiáng)的話,，手機(jī),、游戲還是不要輕易嘗試了?？梢赃x擇看書,、做手工之類的活動，讓自己從焦慮中解脫出來,。

　　4,、冥想放松,。心情焦慮或者沮喪的時候都可以采用冥想的方法,，具體方式：首先，選擇一個舒服的方式坐著,，盡量讓身體放松;然后停止一切思考,，只關(guān)注于自己的呼吸，如果沒辦法做到,，可以先從默念“呼”,、“吸”開始，嘗試逐漸擺脫煩擾的思緒;最后,，堅持冥想10分鐘-20分鐘,。每天只需要10分鐘的時間，就可以很大程度上改善焦慮問題,，冥想絕對是很超值的方法,。

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　　5、體育鍛煉,。每周抽出3-4天進(jìn)行體育鍛煉,，每次運動30-40分鐘左右，保持一個月以上,，就可以讓身心都得到鍛煉,。這是非常有效的方式，不僅是調(diào)節(jié)心態(tài),，對身體健康也是大有裨益,。運動可以幫助我們鍛煉心肺，加大血液循環(huán)，提高免疫力,，增強(qiáng)腦力,，從而讓學(xué)習(xí)效率大大提高。這是一個良性循環(huán),，堅持下來會有非常大的收獲,。比較好的運動方式有慢跑、游泳等,，選擇一個自己喜歡容易堅持的運動項目,，讓身體和心態(tài)起飛。

　　注會考前心態(tài)的調(diào)整其實也是對自我狀態(tài)的調(diào)整,，要知道一個好的心態(tài)首先源于好的生活狀態(tài),，不管是運動和冥想，都是積極有意義的生活方式,，只要堅持下來,，一定可以感受到生活的魅力。如果你還在長吁短嘆,，與其糾結(jié)于眼前的得失,，不如把眼光放長遠(yuǎn)一些，未來那么長,，成為一個更好的自己,，如何？如果你還在憂心注會分?jǐn)?shù)問題,，那就看看<<<<注冊會計師考試分?jǐn)?shù)低 3種方法幫你突擊過關(guān)<<<<,。

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