中級會計考試當(dāng)前出現(xiàn)厭學(xué)焦慮怎么辦

來源：東奧會計在線責(zé)編：王妍2017-08-07 17:00:14

　　隨著新的一周的開始預(yù)示著距離2017年中級會計師考試又近了一步,，在這復(fù)習(xí)的緊要關(guān)頭,，考生們都在卯足了勁的往前沖，本周末的中級會計集訓(xùn)營更是盛況空前,，然而卻有考生出現(xiàn)了厭學(xué)焦慮等狀況,，這種現(xiàn)象應(yīng)該怎么克服呢?

中級會計師

　　臨考厭學(xué)怎么辦?

　　有的考生在考前沒有預(yù)估清楚自己的實力與復(fù)習(xí)時間等實際情況，一門心思報了三科,，等到復(fù)習(xí)的時候才發(fā)現(xiàn)壓力大,，但也只能硬著頭皮學(xué)習(xí)。但是臨到考前發(fā)現(xiàn)落下的著實不少,，于是產(chǎn)生了厭學(xué)的思想,。其實這種想法除了會使考前焦慮,，使原本有可能通過變得越來越?jīng)]把握以外并沒有什么實際意義。

　　既然厭學(xué)那就找出學(xué)習(xí)的樂趣,，如果學(xué)習(xí)一科感到厭煩就換一個科目來學(xué)習(xí),。不同的科目交錯進行，保持大腦的興奮度,，緩解厭學(xué)的情緒,。

　　聽課和做題也應(yīng)該交替進行，讓大腦,、眼睛,、四肢協(xié)調(diào)運作，多重感官刺激會提高我們的學(xué)習(xí)興趣擺脫厭學(xué)情緒,。

　　臨考焦慮怎么辦?

　　很多考生越臨近考試越緊張,，總覺得自己學(xué)得不夠好，或者沒有別人學(xué)得好,。以至于出現(xiàn)了注意力不集中,，影響睡眠質(zhì)量等諸多問題。其實這也都是不可取的,，自亂陣腳可不是中級會計師考試前的正確選擇,。

　　如果你存在焦慮，可以通過以下幾種方法解決：

　　1,、自我暗示：自我暗示并不是自欺欺人,，通過自我暗示是可以給自己增添信心、告別情緒焦慮的,，考生越到考前越應(yīng)該每天告訴自己你很棒,，你學(xué)得很好你沒有問題。

　　2,、運動緩解：運動會使大腦釋放出一些消除緊張的化學(xué)物質(zhì),，幫助我們緩解肌肉疲勞放松大腦神經(jīng)。如果你一直很焦慮,，那就出去運動一下,，出一身汗之后你會發(fā)現(xiàn)焦慮也隨著汗液一起蒸發(fā)掉了。

　　總之考試不僅是考對知識的掌握,，也是考心態(tài)考定力,。越學(xué)越穩(wěn)越學(xué)越放松才是正確的備考狀態(tài)。距離今年中級會計師考試還有一個月的時間,，希望大家放松精神,，拿出足夠的自信來趕走不良情緒，積極的迎接考試,。

(本文是東奧會計在線原創(chuàng)文章,，轉(zhuǎn)載請注明來自東奧會計在線)

打印

精選推薦