CPA綜合考試倒計(jì)時(shí) 心煩焦慮怎么破

來源：東奧會(huì)計(jì)在線責(zé)編：高源2017-07-28 14:45:07

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　　首先大家要明白考前焦慮是正?，F(xiàn)象,，尤其是對(duì)于注冊(cè)會(huì)計(jì)師這種難度較大的考試,，備考綜合的你熬過了辛苦的專業(yè)階段,，距離成功只有這一步之遙,，自然更能明白CPA對(duì)自己的意義是什么,，所以難免會(huì)有一些焦慮情緒,，如今綜合考試開始倒計(jì)時(shí),，我們到底該如何去調(diào)整呢?

CPA綜合考試倒計(jì)時(shí) 心煩焦慮怎么破

　　一,、出現(xiàn)考前焦慮的原因

　　1.給自己太大的壓力

　　經(jīng)歷過專業(yè)階段的辛苦奮斗，到了綜合階段就會(huì)非常害怕自己考不好,，辜負(fù)了前幾年的努力,，將自己內(nèi)心中對(duì)于考不好的后果無限擴(kuò)大，帶著一種特別極端的想法,，認(rèn)為考好了就能飛黃騰達(dá),，考不好就失去了所有機(jī)會(huì)，這種想法是非常危險(xiǎn)的,，不僅不能夠幫助你通過考試,，還會(huì)造成過大的壓力導(dǎo)致自己學(xué)不進(jìn)去。對(duì)于考試成績和學(xué)習(xí)進(jìn)度的擔(dān)心會(huì)讓你分散學(xué)習(xí)的注意力,。

　　2.復(fù)習(xí)進(jìn)度較慢

　　第二種就是到了現(xiàn)在還沒有把專業(yè)階段的知識(shí)復(fù)習(xí)一遍,，雖然六門科目都已經(jīng)通過，但第一年報(bào)考的科目到了現(xiàn)在忘記的應(yīng)該差不多了,，而且政策每年都在變,，很多新增的內(nèi)容需要大家學(xué)習(xí)。所以復(fù)習(xí)進(jìn)度較慢的同學(xué)難免會(huì)焦慮,，為了幫助大家提高備考效率,，東奧會(huì)計(jì)在線整理了>>>CPA綜合沖刺階段高頻考點(diǎn)<<<，幫助大家提高備考效率,。

　　二,、如何調(diào)整考前焦慮情緒

　　首先要調(diào)整好自己的對(duì)待考試的態(tài)度，把綜合階段注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試當(dāng)做檢驗(yàn)這段年時(shí)間復(fù)習(xí)成果的工具,，而且我們也需要通過它來證明自己已經(jīng)徹底能夠熟練運(yùn)用專業(yè)知識(shí)解決具體問題,。其次要掌握科學(xué)的備考方式，雖然所剩時(shí)間不多，但如果能夠高效利用起來,，通過考試還是沒有問題的,，畢竟大家已經(jīng)有專業(yè)階段做基礎(chǔ)，相對(duì)理解起來也會(huì)容易一些,。最重要的是要對(duì)自己充滿信心,，很多考前焦慮都是由于沒有信心造成的，當(dāng)你對(duì)于考點(diǎn)掌握透徹,，做了幾套模擬題后就會(huì)對(duì)自己有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí),，焦慮感自然就沒那么強(qiáng)了。

　　三,、從生活飲食上調(diào)節(jié)

　　距離綜合考試還有一個(gè)月的時(shí)間,，建議大家這段時(shí)間養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證有充足的睡眠,，飲食方面也要盡量清淡,，不要給身體造成負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)某鲩T運(yùn)動(dòng)一下,，可以只是散散步呼吸一下新鮮空氣,，這樣能夠提高大腦活性，記憶力會(huì)更強(qiáng)一些,。

　　調(diào)整好心態(tài)的同時(shí),，我們也要明白如何合理利用CPA備考時(shí)間，這個(gè)時(shí)候生活的大部分重心都應(yīng)放在學(xué)習(xí)上,，明白什么該舍棄,，什么該放在第一位，取舍有度才是正確的做法,。

　　(本文是東奧會(huì)計(jì)在線原創(chuàng)文章,，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來自東奧會(huì)計(jì)在線)

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