二戰(zhàn)考生 三招助你遠離初級會計職稱考后綜合癥
明天,，2017年初級會計師考試就要開始啦!考生大軍中,，除了第一次參加考試的新生外，還有一些是在上次初級考試中沒有通過,，今年二戰(zhàn)卷土重來的老考生,。雖說不是第一次參加考試，但他們的心情卻未必比新考生輕松,，新考生可能會出現(xiàn)“考前綜合癥”,，而老考生則非常容易出現(xiàn)“考后綜合癥”。
相信大家對“考前綜合癥”這個詞很熟悉,，但提起“考后綜合癥”,，很多人會問“這是什么鬼”,“考后綜合癥”是指在考試結(jié)束之后，考生出現(xiàn)思想負擔過重,、過度緊張,、焦慮、煩躁,、抑郁等癥狀,，甚至出現(xiàn)嚴重的精神障礙。特別是在經(jīng)歷過一次考試失敗后,，再次面臨考試,，情況可能會更嚴重。那么應(yīng)該如何避免考后綜合癥呢?別擔心!東奧小編來幫你,，輕松搞定,，從容應(yīng)考。
一,、規(guī)律生活 適當放松
在考前,，初級會計職稱二戰(zhàn)考生要注意給予自己適當?shù)姆潘桑o自己身心一個休息的時間,，但不要沒節(jié)制的放縱自己,，應(yīng)該保持生活規(guī)律，保持心情愉悅,，尤其要注意,，考后不要和小伙伴們對答案!
二,、轉(zhuǎn)移注意 釋放情緒
臨考前，考生只要關(guān)注專心備考就可以了,，不要一直擔心自己的初級會計考試成績,。要相信自己，自己更有經(jīng)驗,，自己復習的更充分,，自己一定可以過關(guān),，不斷鼓勵自己,。實在學不進去習的時候可以想一下其他自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力,，釋放自己的緊張情緒,。
三、有氧運動 保持健康
考前進行適當?shù)挠醒踹\動,，可以幫助考生更好的調(diào)節(jié)身體平衡,，舒緩壓力，保持健康,。尤其是對于二戰(zhàn)考生而言,，心里壓力很大，可以通過運動排除汗液等方式對自己進行很好的調(diào)適,。在考試結(jié)束后,，同樣要關(guān)注自己的健康狀況，不要因為突然放松而暴飲暴食,。當人體產(chǎn)生脂肪堆積,，容易引起肥胖癥，所以考完試的考生們,，每天不要忘記堅持運動,，保持身體健康。
總而言之,，無論是2017年新參加考試的考生,，還是二戰(zhàn)考生，只要認真?zhèn)淇?，放松心情,，多給自己一些鼓勵，一定會有更好的發(fā)揮!初級會計職稱或?qū)⒊蔀樾袠I(yè)新標準,，所以在2017年一定要一舉拿下初級!預(yù)祝大家都能在今年的初級會計考試中取得優(yōu)異的成績,，輕松過關(guān)!
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