情緒調(diào)節(jié)對高會備考的重要性

來源：東奧會計(jì)在線責(zé)編：王妍2017-04-19 16:25:11

　　2017高級會計(jì)考試復(fù)習(xí)備考正在進(jìn)行,，你有沒有過焦慮、難過,、不安等等情緒的出現(xiàn)?又是如何調(diào)節(jié)的呢?備考過程中,，難免會遇到各種各樣的情緒問題，壞的情緒會直接影響到我們的備考狀態(tài),，做情緒的主人,，遇到問題能及時(shí)疏導(dǎo)，這樣我們的高會備考進(jìn)度會進(jìn)展得更加順利,。那么在高會備考過程中,，要如何調(diào)節(jié)情緒呢?今天東奧小編來為大家整理，希望對大家備考有所幫助,。

　　一,、轉(zhuǎn)移注意力

　　當(dāng)遇到問題，正在氣頭上的時(shí)候,，要有意識地轉(zhuǎn)移注意力,，散散步，聽聽音樂,，做做運(yùn)動,，不要讓情緒困在煩惱當(dāng)中，很多看似煩惱的事情,，其實(shí)過了氣頭再回頭看并沒有那么嚴(yán)重,，所以，轉(zhuǎn)移注意力,，讓壞情緒遠(yuǎn)離,，整個(gè)人會變得輕松起來，重新以飽滿的精神投入到高級會計(jì)實(shí)務(wù)復(fù)習(xí)當(dāng)中,。

　　二,、適當(dāng)宣泄

　　有些事情不能一直憋在心里，如果把所有委屈和不快都憋在心里,，那么久而久之很可能會越來越低落,，復(fù)習(xí)的積極性也會不高,。所以要學(xué)會適當(dāng)宣泄，向好朋友或者家人訴說,，或者干脆找個(gè)感人的電影大哭一場,，把負(fù)能量排出去，才能吸收進(jìn)來更多的正能量,，積極面對高會學(xué)習(xí),。

　　三、自我激勵

　　作為緩解情緒的方法,，自我激勵是很有效的,。用一些名言哲理安慰自己，鼓勵自己奮斗,，這不是自我催眠,，而是潛意識里確實(shí)會激勵我們，提高自信心,。

　　四,、融入自然

　　學(xué)習(xí)不能一直關(guān)在家里，要時(shí)常走出戶外,，感受大自然的氣息,。登高遠(yuǎn)望，放眼大海,，都會使人心情澎湃,，有助于提高信心，引導(dǎo)良好的情緒,。

　　總之,，學(xué)會及時(shí)調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，始終保持正能量,，我們的高會復(fù)習(xí)會更有干勁,，心定了，動力就會源源不斷,。遠(yuǎn)離高會備考誤區(qū),，祝大家順利通過2017高級會計(jì)師考試!

(本文是東奧會計(jì)在線原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明來自東奧會計(jì)在線)

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