注冊(cè)會(huì)計(jì)師報(bào)名時(shí)間離我們?cè)絹?lái)越近,，大家應(yīng)該早已經(jīng)進(jìn)入到了注會(huì)復(fù)習(xí)狀態(tài)了吧,，在備考CPA的過(guò)程中是不是經(jīng)常感覺(jué)心有余而力不足?是不是會(huì)經(jīng)常注意力不集中?這些都是學(xué)習(xí)中浮躁心理的體現(xiàn)，那么該如何改善呢?下面是小編整理的一些方法,，供大家參考,，幫助大家高效備考CPA。

　　1.聽(tīng)課就要專心致志

　　聽(tīng)課是一種被動(dòng)學(xué)習(xí)方式,，在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，聽(tīng)懂老師講課只是第一步，你聽(tīng)懂了并不代表你真的懂了,。不信你可以試試,，你覺(jué)得你聽(tīng)懂了，把課件關(guān)掉之后,，拿起輕一開(kāi)始做題,，做完題后發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了不少，然后也不分析錯(cuò)題的原因就進(jìn)行下一章的學(xué)習(xí),。

　　這樣長(zhǎng)期下去學(xué)習(xí)效果并不好,。如果在聽(tīng)課之后，翻開(kāi)教材自己消化一下,，對(duì)于自己還不是很懂的地方再選擇性的聽(tīng)一下課,，然后再做題，這樣效果會(huì)好很多。雖然會(huì)很耗費(fèi)時(shí)間,，但效果很好,。

　　在聽(tīng)課的時(shí)候最好不要掛微信、qq或開(kāi)其他網(wǎng)頁(yè),，便于集中精力,。如果真感覺(jué)課聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單的話，可以加速聽(tīng),。一定要集中精力,，這點(diǎn)很重要。

　　2.注意力集中才能掌握知識(shí)點(diǎn)

　　有很多同學(xué)在看書(shū)的時(shí)候感覺(jué)都很面熟,，覺(jué)得這部分都已經(jīng)學(xué)會(huì)了,，于是放松警惕，注意力不集中,，最后干脆就不看了,。然后又很糾結(jié)，又怕掌握的不牢考試的時(shí)候吃虧,。教材對(duì)于考試的重要性不言而喻,，其實(shí)個(gè)人覺(jué)得看書(shū)比聽(tīng)課效果好，因?yàn)榭磿?shū)是主動(dòng)地去學(xué)習(xí),。

　　在看書(shū)的過(guò)程中多思考點(diǎn)問(wèn)題便能克服此問(wèn)題。比如說(shuō)在學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)中的金融資產(chǎn)的時(shí)候,，你要注意思考為什么第一類金融資產(chǎn)的交易費(fèi)用不計(jì)入到成本中的原因;尤其是在學(xué)習(xí)審計(jì)這門(mén)非?？菰锏目颇繒r(shí)，一定要在文字上多停留一段時(shí)間,，比如為什么在確定重要性之后才能實(shí)施風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估程序呢?因?yàn)槿绻淮_定重要性你連錯(cuò)報(bào)何為重大都沒(méi)法確定怎么評(píng)估等等,。

　　3.盲目追趕計(jì)劃，趕不上計(jì)劃就心浮氣躁,。

　　有些同學(xué)做計(jì)劃的時(shí)候太死板,，沒(méi)有預(yù)留時(shí)間。這樣做不太現(xiàn)實(shí),，在你開(kāi)始備考以后,，很有可能會(huì)出現(xiàn)計(jì)劃外的事情，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候,，不能把所有的時(shí)間都排滿,，這樣做的后果是每當(dāng)有事情耽誤了學(xué)習(xí)進(jìn)度的時(shí)候，就不太容易把進(jìn)度趕上,，因?yàn)槊刻於加腥蝿?wù),，然后自己心里開(kāi)始浮躁。如果在做計(jì)劃的時(shí)候留有一些機(jī)動(dòng)時(shí)間,，比如每周留出一天,，這樣就好多了,。

　　4.不會(huì)平衡科目之間的關(guān)系

　　大部分同學(xué)一般都不止報(bào)一門(mén)，所以平衡好科目間的關(guān)系顯得尤為重要,，否則會(huì)導(dǎo)致偏科情況的發(fā)生,，在看某一門(mén)的時(shí)候心里會(huì)想著另一門(mén)，然后開(kāi)始焦慮,、浮躁,。

　　舉個(gè)例子，比如今年同時(shí)審計(jì),、財(cái)管,、戰(zhàn)略和稅法這四門(mén)的同學(xué)，可以將審計(jì)和稅法分為一組,，財(cái)管和戰(zhàn)略分為一組,，每天或每周執(zhí)行一組都行，這樣就不會(huì)有某一門(mén)或某幾門(mén)被冷落的情況發(fā)生,。

　　5.拖拉的習(xí)慣,，計(jì)劃執(zhí)行緩慢。

　　計(jì)劃做好了,，但是就是拖拉,，計(jì)劃一直執(zhí)行的不太理想，所以導(dǎo)致浮躁,。所以一定要有務(wù)實(shí)的精神,。不要制定了計(jì)劃不去實(shí)行，想想最初的夢(mèng)想,，看看身邊戰(zhàn)友們都在按照計(jì)劃執(zhí)行,，你有什么理由一直停滯不前呢?注會(huì)進(jìn)入2017年新考季，時(shí)間過(guò)得很快,，我們必須抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),。你要腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印踏實(shí)地走下去,。

　　關(guān)于如何擺脫心理“浮躁”的建議：

　　1.自我提醒

　　當(dāng)你心情浮躁,，不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，你可以自我暗示一下,，不管你是有多么的不想認(rèn)真下去,，你想一下取得好成績(jī)時(shí)的喜悅心情，想想美好的未來(lái),，這樣你就有動(dòng)力繼續(xù)下去了,。

　　2.適當(dāng)放松

　　當(dāng)你真的浮躁的時(shí)候，不要強(qiáng)迫自己坐在那里學(xué)習(xí)，可以出去運(yùn)動(dòng)一下調(diào)節(jié)情緒,，也可以去和朋友聊天逛街來(lái)放松自己,，也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)(輕音樂(lè)最能使人平靜心情)等等。

　　3.注意飲食

　　一定要注意合理飲食,。備考期間要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,，不要吃過(guò)多油膩的食物，避免血液粘稠犯困,，太熱的時(shí)候就不要吃熱量較高的食物,，也不要吃太辣的東西，否則你會(huì)變得更加浮躁,。

　　4.保證睡眠

　　研究表明睡眠不足會(huì)使人變得浮躁,、焦慮不安。所以一定要保證睡眠質(zhì)量,，每晚睡前喝杯牛奶,，睡眠時(shí)間最好不要少于6小時(shí)。

　　做什么事情都不要急于求成!步步為營(yíng),，穩(wěn)扎穩(wěn)打才能取得成功!大家要堅(jiān)持住!請(qǐng)大家用最好的心態(tài)去挑戰(zhàn)CPA考試!

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