假期結(jié)束如何切換到注會備考狀態(tài)

來源：東奧會計在線責(zé)編：高源2017-02-03 16:34:38

報考科目數(shù)量

3科

學(xué)習(xí)時長

日均>3h

　　短暫而又愉快的春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束啦,，大家是不是還有些意猶未盡,，很難進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?2017注冊會計師報名時間是4月5日開始,，為了幫助大家盡快的投入到工作和學(xué)習(xí)中，東奧小編給大家提出以下幾個小建議,，供大家參考，希望大家盡早擺脫“節(jié)后綜合征”的困擾,，拋掉懶散，迅速進(jìn)入注會備考狀態(tài),。

　　1.適當(dāng)加壓,，回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)

　　適當(dāng)給自己“加壓”,。反思一下假期前的學(xué)習(xí)中有哪些不足之處，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺,，看看哪里需要改進(jìn)，對自己未來的學(xué)習(xí)做個規(guī)劃,。利用好這些壓力能夠把注會備考的積極性更快的調(diào)動起來,。節(jié)后的前三天不適宜高強(qiáng)度的學(xué)習(xí),，這會增加焦慮感,，加劇節(jié)后綜合征的癥狀,，所以建議給自己一個緩沖的時間，這幾天可以先聽聽網(wǎng)課,，看看教材，調(diào)整好心態(tài),，以便更好的進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　2.調(diào)整生物鐘

　　狀態(tài)的調(diào)整首先要從作息起居上入手,。春節(jié)這幾天,，在歡樂的節(jié)日氣氛里很多人會熬夜，甚至通宵的和家人朋友飲酒打牌等,，自然而然的就養(yǎng)成了睡懶覺的習(xí)慣,，人體內(nèi)的生物鐘完全被打亂，假期結(jié)束后,，猛然進(jìn)入到工作和學(xué)習(xí)生活中,，會很不適應(yīng),，因此,，要合理規(guī)劃自己的作息時間,，做到早睡早起，起居有序,，保證足夠的睡眠時間，讓身體“充滿電”,。

　　3.制定新的學(xué)習(xí)計劃

　　對于及早“收心”備戰(zhàn)注會來說,，最好的方法就是積極制定新的學(xué)習(xí)計劃,，暫時放下節(jié)日的娛樂、休閑方式,，讓自己靜下心來。根據(jù)自己對各科知識的掌握程度規(guī)劃好今年要報考的科目,，并對這些科目做有針對性的學(xué)習(xí)計劃，認(rèn)真執(zhí)行,，一步一步的進(jìn)行，不知不覺就會找回學(xué)習(xí)的感覺,。

　　4.運(yùn)動調(diào)整精神狀態(tài)

　　春節(jié)假期期間,，運(yùn)動減少，加上放松的心情會讓這個人變得“懶懶的”，因此,，假期結(jié)束后可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如跑步,，游泳，幫助身體消耗多余的能量,，重新變得元?dú)鉂M滿!

　　5.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清爽進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

　　合理飲食也是節(jié)后“收心”的一想法寶,，正所謂“每逢佳節(jié)胖三斤”相信很多小伙伴們在過年期間也是大魚大肉的吃了不少，而現(xiàn)在也正處于“春困期”,，因此小編建議大家要適度調(diào)整自己的飲食，多吃蔬菜和水果,，和一些粗纖維食物,，并注意多喝水補(bǔ)充水分,，讓身體排毒，降低血脂濃度,，休整腸胃，清清爽爽的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),。

　　注會考試報名馬上就要開始了,，對于零基礎(chǔ)的考生怎么辦?辦法很簡單，東奧開通各種班次,，如通關(guān)無憂班,、高端私教班幫零基礎(chǔ)的您解決學(xué)習(xí)問題，從零開始也不是什么困難的事,。如果您有一定基礎(chǔ),，但是，備考時間緊張,，自主學(xué)習(xí)性弱,，那么，也可以來東奧尋求快速通關(guān)辦法,，超值特惠班,、精品保障班,、通關(guān)無憂班都是您的選擇。了解詳情>>>>>

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