節(jié)后擺脫慵懶!東奧君帶你找回學(xué)習(xí)狀態(tài)
【東奧小編】“十一”歸來(lái)，小編身邊的伙伴們都已經(jīng)被假期綜合癥“攻陷”,，不管是進(jìn)入工作狀態(tài)還是學(xué)習(xí)狀態(tài),，都有些吃力。下面小編與你分享打敗假期綜合癥的方法,，希望能夠幫助你快速找回備戰(zhàn)高級(jí)會(huì)計(jì)師學(xué)習(xí)狀態(tài),。
一、先易后難 重樹(shù)自信
放假歸來(lái),，大家的感覺(jué)就是累,，做什么都累，這是因?yàn)槁吠颈疾ê统院韧鏄?lè)消耗了太多精力,。這時(shí)候,，你應(yīng)該最容易的部分入手,，這樣做可以幫助你建立更多自信，還可以給自己建立成就感,，不容易對(duì)工作,、學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠心理。
二,、回顧工作學(xué)習(xí)計(jì)劃
感覺(jué)工作一大堆不知道從哪部分開(kāi)始?那就來(lái)回顧年度計(jì)劃和周計(jì)劃,。里面寫(xiě)了今年的重點(diǎn)工作、學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間順序,。
如果沒(méi)有計(jì)劃,，那就著手寫(xiě)一個(gè)吧，好好規(guī)劃下余下時(shí)間自己的工作和學(xué)習(xí),。
三,、尋找動(dòng)力 鼓勵(lì)自己
建議找到實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)最為關(guān)鍵的點(diǎn)，以此為中心開(kāi)始努力,，想想通過(guò)考試后可以升職加薪,，困難自會(huì)解決，這就是找“關(guān)鍵驅(qū)動(dòng)因素”法,。順序是先減法后加法,，先看什么是可以現(xiàn)在不做、可以放一放的,，之后再找到不得不做和必須做的內(nèi)容做,。
四、專(zhuān)心只做一件事
職場(chǎng)精英有一個(gè)共同點(diǎn)——每次只做一件事,。在固定時(shí)間段里,，只關(guān)注一個(gè)工作、學(xué)習(xí)重點(diǎn),，把這件事情做好之后再著手做下一件事,。
五、喝杯咖啡再開(kāi)始
想象下戰(zhàn)場(chǎng)上面對(duì)強(qiáng)敵時(shí)的情景,。緊握武器,，向敵人大吼!這種動(dòng)作并不能給對(duì)方造成實(shí)質(zhì)傷害，但是仍然要非常認(rèn)真地做,，這就是儀式感,。人就是借儀式感形成一種強(qiáng)烈的自我暗示，從而提升注意力,、完成自我革新,。放假回到公司也需要類(lèi)似的儀式。
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