2016中級會計職稱考前焦慮要重視

來源：東奧會計在線責編：姚姚2016-08-29 19:13:37

　　[小編“姚姚”]東奧會計在線中級會計職稱頻道提供：2016中級會計職稱考前焦慮要重視,。

中級會計師

>>2016中級會計職稱速成班一月通關(guān)不是夢<<

　　>>名師力薦：2016中級會計職稱最后六套題火熱銷售中<<

　　離2016年中級會計職稱考試還有不到兩個月的時間了,，大家復(fù)習的怎么樣了呢？一般這段時間有些學(xué)員會出現(xiàn)緊張,、焦慮、不安的情緒,。那么我們該如何疏導(dǎo)情緒才能不讓這些情緒阻礙我們的考試呢,？小面小編向大家介紹幾種方法供大家參考學(xué)習,。
　　自我暗示法：法國大作家大仲馬說過：“人生是一串由無數(shù)的煩惱組成的念珠，達觀的人總是笑著念完這串念珠的,?！痹谖覀兊纳钪械教幊錆M著自我暗示法，例如,，清晨你對著鏡子梳洗打扮一下,，如果看到自己的臉色很好，往往心情舒暢,，這就是一種自我暗示,。假如你是一位正處于“考試焦慮”的考生，你要給自己暗示,，別人能自信滿滿走進考場,，我也一定會告別“考試焦慮情緒”，做一個真正健康人,。
　　睡眠消除法：事實證明,，很多考生的“考試焦慮”是由于學(xué)習過度疲勞、睡眠不足引起的,。針對這種情況,，大家一般不宜“夜半挑燈”苦讀，要養(yǎng)成中午小睡的習慣,。因為良好的,、充足的睡眠可以消除大腦疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦,。充足的睡眠是從容應(yīng)考的前提,，也是克服考試焦慮情緒行之有效的方法。
　　運動消除法：考生以腦力活動為主,，而適當?shù)倪\動是消除大腦疲勞的有效方法,。大家可根據(jù)自己的實際情況,，散散步、打打球,、做做體操,。因為運動可以消除一些緊張的化學(xué)物質(zhì)，雖然使肌肉疲勞,，但可以放松神經(jīng),。
　　興趣消除法：人們在從事自己感興趣的事情的時候，整個身心都會投入進去,，進入一種物我兩忘的境界,，什么憂愁煩惱都會拋到九霄云外。因此,，大家在緊張的學(xué)習之后,，做一些感興趣的事情，如,，唱唱歌,、看看報、聽聽音樂等等,，都可以消除疲勞,，化解煩惱，遠離考試焦慮情緒,。
　　食療法：食療法就是增加身體營養(yǎng)的方法,，考生腦力勞動強度大，能量消耗大,，需大量補充營養(yǎng),。因此，必須設(shè)法增加適量含蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物的食物，同時還要補充大腦所需的維生素,、氨基酸以及鈣,、鐵、鋅等微量元素,。
　　音樂療法：音樂能影響人的情緒行為和生理機能,，不同節(jié)奏的音樂能使人放松，使人的生理,、心理節(jié)律發(fā)生良性的變化,。如：圣潔、高貴的音樂,，可使人凈化靈魂,、境界開闊,；速度較緩的音樂給人以安全感、舒適感,；清澈,、高雅、透明的古典音樂,，可以增進人們的記憶力、注意力,；浪漫的音樂,，可激起人們惻隱、憐憫之心,；流行音樂,，可使人感情投入；時尚音樂,，可釋放心聲,。

　　中級職稱考試主要考查我們對基礎(chǔ)知識點的掌握，只要基礎(chǔ)扎實了,，過是沒有問題的,，所以最后這段時間一定要抓緊時間吧基礎(chǔ)打牢，千萬不要只注重重難點,，大家加油啦!

東奧2016年中級會計職稱考試速成班課程服務(wù)介紹
套餐	課程	價格	超值套餐
零基礎(chǔ)沖刺班	基礎(chǔ)班+考前5天提示名師全面講解,，提取價值考點，考前集中突破,。 24小時答疑,。幫您集中復(fù)習，迅猛提升,，穩(wěn)操勝券,。	240元/科立即購買>>	零基礎(chǔ)沖刺班 + 機考系統(tǒng) 300元/科立即購買>>
強力提分班	習題精編班+模考試題精講班+考前提分卷東奧教育專家,，梳理歷年真題,、命題規(guī)律；精編強化習題,、名師講解,，讓你強力提分。 24小時答疑,。以題帶解,，極速沖關(guān)。	200元/科立即購買>>	強力提分班 + 機考系統(tǒng) 240元/科立即購買>>