距離2016年高級(jí)會(huì)計(jì)師考試還有兩個(gè)月的時(shí)間，這個(gè)時(shí)期備考可能會(huì)出現(xiàn)這樣,、那樣的問(wèn)題,，如何進(jìn)行調(diào)整,，讓我們?cè)诳记斑_(dá)到一個(gè)好狀態(tài),，自信的走進(jìn)考場(chǎng)呢?

　　1.適當(dāng)放松，減小壓力

　　現(xiàn)階段高級(jí)會(huì)計(jì)師備考,，最重要的不僅僅是能“吃”進(jìn)去多少知識(shí),，心理和生理的狀態(tài)同樣重要。如果復(fù)習(xí)很累,，不妨去放松一下,，這可以緩解壓力，調(diào)整好狀態(tài),。給很久沒(méi)聯(lián)系的同學(xué)打電話聊聊天,，和朋友大吃一頓，傾訴一下自己的壓力和煩惱;去公園里散散步,，隨便翻看一些雜志,，或者干脆給自己一個(gè)奢侈的午休。每天堅(jiān)持用20分鐘到半個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉,，這樣既強(qiáng)健了體魄也放松了情緒,，復(fù)習(xí)效率會(huì)更高。如果看不進(jìn)書,，不妨針對(duì)某門課程或重要知識(shí)點(diǎn)排列出一個(gè)知識(shí)架構(gòu),，在整理的時(shí)候查缺補(bǔ)漏，既輕松實(shí)用,，又加強(qiáng)了對(duì)知識(shí)的整體掌握,。

　　2.及時(shí)改變學(xué)習(xí)方法

　　有些人在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果并未提升,，這種現(xiàn)象在社會(huì)心理學(xué)中叫作“高原現(xiàn)象”,，是一種正常反應(yīng)。學(xué)習(xí)其實(shí)是一個(gè)過(guò)程,，要經(jīng)歷開(kāi)始階段,、迅速提高階段、高原期以及再次提高階段的循環(huán)往復(fù),?！案咴F(xiàn)象”通常發(fā)生在知識(shí)基礎(chǔ)不牢固的考生身上，只要花一定時(shí)間鞏固基礎(chǔ)知識(shí),，把局部知識(shí)和技能綜合運(yùn)用,，并將它們連貫起來(lái)，還是能取得很好的效果,，擺脫“高原現(xiàn)象”帶來(lái)的不良影響,。

　　3.合理飲食，充足睡眠,，適度鍛煉

　　首先,，一日三餐要準(zhǔn)時(shí)，不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重就不按時(shí)吃飯，身體撐不住,，復(fù)習(xí)效果也不會(huì)理想,。早餐一定要吃好，可以多吃面粉類點(diǎn)心,，堅(jiān)持喝牛奶或豆?jié){,，有條件還可以再吃些蔬菜;午餐和晚餐則不要吃得太飽，否則會(huì)使大腦活動(dòng)效率降低,。要多喝水,，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧分才能得到及時(shí)供應(yīng),。飲用水以白開(kāi)水為佳,，不可用飲料代替。其次,，充足的睡眠對(duì)消除疲勞,、提高學(xué)習(xí)效率、戰(zhàn)勝壓力至關(guān)重要,，這和“磨刀不誤砍柴工”是一個(gè)道理,。充足的睡眠意味著每天有固定的睡眠時(shí)間，作息有規(guī)律,。此外,，要做適量運(yùn)動(dòng)，跑步,、走長(zhǎng)路,、爬樓梯都可以，既提高身體的抵抗能力和免疫能力,，又調(diào)節(jié)心情,。戶外的新鮮空氣會(huì)使人感覺(jué)頭腦清醒，心情舒暢,，有利于提高復(fù)習(xí)效率,。

　　4.樂(lè)觀無(wú)敵

　　在高級(jí)會(huì)計(jì)師備考最后階段很多人動(dòng)搖、逃避,，其實(shí)最缺乏的就是“樂(lè)觀”和“自信”,，很多人因?yàn)闊o(wú)法承受考試時(shí)間越來(lái)越近所帶來(lái)的心理壓力，對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判?，所以才?huì)變得疑慮滿腹,、憂心忡忡，幾乎想要放棄,。及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),，消除有礙復(fù)習(xí)的消極情緒;學(xué)習(xí)碰到難點(diǎn)要及時(shí)求助,，千萬(wàn)不要苦鉆牛角尖;那些與考試無(wú)關(guān)而又難以忘記的事情，可以找朋友傾訴或?qū)χR子自我宣泄,，然后忘掉，全身心投入復(fù)習(xí),。

　　在心情平靜,、愉快的時(shí)候，學(xué)習(xí)效率往往最高,，復(fù)習(xí)效果也最好,。在你最樂(lè)觀的時(shí)候，任何不好的事情都能看開(kāi),，任何不順心的事情也能理解,。在心情愉悅的時(shí)候，做了N遍也沒(méi)做出來(lái)的題目,，說(shuō)不定能很快找到答案,。良好愉快的心境，有助于形成積極樂(lè)觀的態(tài)度,，提高學(xué)習(xí)效率,。相反，緊張,、消沉,、倦怠等不良情緒會(huì)使大腦神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，使記憶,、思維發(fā)生障礙,，阻礙解題進(jìn)程。因此,，應(yīng)控制自己的情緒,，以樂(lè)觀舒暢的心情投入到復(fù)習(xí)中。

　　5.正視自己的弱點(diǎn)

　　打退堂鼓的想法是很常見(jiàn)的,，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的弱點(diǎn),，一方面要盡力做到知識(shí)面的廣闊，一方面又要掌握每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的深度,，很難顧及全部,。知識(shí)是無(wú)窮盡的，高級(jí)會(huì)計(jì)師考試只是對(duì)你知識(shí)水平的一個(gè)測(cè)試,。已經(jīng)堅(jiān)持到了這個(gè)階段,，千萬(wàn)不能有明年再考的想法，除非是專業(yè)差異性太大或者基礎(chǔ)太薄弱,，因?yàn)樵俣嘁荒晖瑯訒?huì)覺(jué)得時(shí)間不夠,，你仍然不能無(wú)所不知,。

　　6.適度控制情緒

　　動(dòng)搖和逃避都來(lái)自壓力下的恐懼，很多人都會(huì)擔(dān)心失敗,，從而對(duì)自己的選擇產(chǎn)生動(dòng)搖,。因?yàn)槊總€(gè)人都希望自己付出巨大努力之后，能夠得到成功的回報(bào),。你的懷疑,、逃避實(shí)際上是在為自己尋找各種開(kāi)脫的理由，對(duì)于“萬(wàn)一失敗了怎么辦”的思考,，實(shí)際上是一種自我防御,。這種逃脫和防御能夠使人減少一部分的壓力，但是也有可能會(huì)成為阻礙繼續(xù)復(fù)習(xí)的障礙,，而過(guò)度的松懈則會(huì)讓人放棄,。一方面，我們要理解這種現(xiàn)象,，它的確有助于減壓;另一方面,，也要控制這種情緒，防止過(guò)度放松,，影響復(fù)習(xí),，更不能分散精力去做其他事情，以免造成過(guò)度防御,，結(jié)果適得其反,。

　　7.認(rèn)清自己，把握機(jī)遇

　　花費(fèi)了這么多時(shí)間,，這個(gè)時(shí)候放棄非常不明智,。最重要的是需要我們認(rèn)清自己并把握機(jī)遇。如果你出現(xiàn)猶豫,，則需要反思自己考高級(jí)會(huì)計(jì)師的動(dòng)機(jī)和初衷,。如果是盲目地隨大流，那么復(fù)習(xí)時(shí)肯定容易受到干擾;如果有一個(gè)很堅(jiān)定的理由,，就沒(méi)有什么誘惑力了,。

　　8.調(diào)整心態(tài)，正視波動(dòng)

　　在做模擬題的過(guò)程中,，成績(jī)有波動(dòng),、時(shí)好時(shí)壞，這是正?，F(xiàn)象,，沒(méi)有必要因此患得患失。在成績(jī)出現(xiàn)較大波動(dòng)的時(shí)候,，可以好好分析自己所做的習(xí)題和試卷,，找出自己的問(wèn)題所在,，將復(fù)習(xí)重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到攻克重難點(diǎn)上。大家愛(ài)還應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài),，如果因?yàn)槟M題的成績(jī)不好而影響自己的心態(tài),，最終影響到復(fù)習(xí)，那是得不償失的,。實(shí)際上,，模擬題做得不好，絕不等于考試時(shí)考不好,。有時(shí)候考試就像一場(chǎng)表演或者競(jìng)技，當(dāng)天的心理狀況,、天氣因素,，甚至考場(chǎng)狀況都會(huì)影響到考試的發(fā)揮。我們只能盡量準(zhǔn)備得更加充分,，讓心態(tài)更放松一些,，全力地投入到考試中。

　　9.有效利用真題,、模擬題

　　對(duì)于《高級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》的學(xué)習(xí),，在備考最后階段一定要在系統(tǒng)認(rèn)知的前提下重點(diǎn)把握。結(jié)合不同題型,，利用真題系統(tǒng)復(fù)習(xí),，如此才能取得事半功倍的復(fù)習(xí)效果，一定要把真題中的題目徹底的弄懂,。網(wǎng)校的模擬題一定要完完全全的去做,，至少3套，模擬真實(shí)考試的時(shí)間,、環(huán)境去做題,，這樣的效果會(huì)更好。

　　10.案例分析班是錦上添花

　　此階段,，需要通過(guò)做題來(lái)檢驗(yàn)自己知識(shí)掌握的情況,，看清自己的遺漏在哪里，深入剖析解題思路,，演示解題過(guò)程,，提煉解題技巧，指導(dǎo)學(xué)員熟悉考試題型,、掌握命題規(guī)律,、提高解題能力

　　最后，需要提醒的是,，再厲害的軍師也無(wú)法百戰(zhàn)百勝,，再神奇的錦囊也不能包治百病,。在高級(jí)會(huì)計(jì)師戰(zhàn)役中，真正去沖鋒陷陣的還是我們自己,。最后,，祝大家都能凱旋歸來(lái)，夢(mèng)想成真!