漫漫注會(huì)路你必會(huì)一招是心理暗示

來源：東奧會(huì)計(jì)在線責(zé)編：笑靨如花2016-07-07 22:26:55

報(bào)考科目數(shù)量

3科

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

日均>3h

　　注會(huì)考試備考中,，你也許想過放棄,，也許灰心氣餒，也許百般痛苦,，其實(shí)還是不敢去面對(duì)失敗,，更是被眼前的短暫的困難嚇到了。如果你能夠多給自己一些心理暗示,，也許結(jié)果就會(huì)不一樣,。

　　一、你了解心理暗示嗎?

　　心理暗示,，是指人接受外界或他人的愿望,、觀念、情緒,、判斷,、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)。心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡(jiǎn)單,、最典型的條件反射,。從心理機(jī)制上講，它是一種被主觀意愿肯定的假設(shè),，不一定有根據(jù),，但由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項(xiàng)內(nèi)容,。

　　二,、心理暗示的作用

　　(1)鎮(zhèn)定作用

　　人的心理十分復(fù)雜,，經(jīng)常受到外界情境的影響。如果一位注會(huì)考生在考場(chǎng)上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白,，他明白自己越緊張就越想不起來,，便索性放下筆，閉上眼睛,，默默地安慰自己：“別緊張,，這只是一次考試而已，不是決定生死的戰(zhàn)爭(zhēng),，也不是我人生惟一的一條路,，只是一種體驗(yàn)而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了,?！北犻_眼睛后，他試著鎮(zhèn)定地看第一道題目,，記憶慢慢浮現(xiàn),。

　　(2)集中作用

　　一件事情的成功，總是離不開注意力的高度集中,。當(dāng)你在緊張的備考過程中,，被電視劇、游戲,、上網(wǎng)聊天等因素誘惑的時(shí)候,，學(xué)會(huì)自我暗示，或許能減輕你的痛苦掙扎,。比如,，你可以在心里默念：“上網(wǎng)只能讓我消磨更多的時(shí)間，我愿意為夢(mèng)想放棄暫時(shí)的娛樂,！”就像鼓勵(lì)一個(gè)朋友一樣鼓勵(lì)自己,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)面對(duì)燈紅酒綠，你將不為所動(dòng),。

　　三,、心理暗示的方式

　　(1)學(xué)會(huì)和自己說話

　　最好是有聲地說話，請(qǐng)“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的 “潛意識(shí)”,?？梢哉驹阽R子面前，看著自己的眼睛,，真誠地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了,，我相信你的實(shí)力，只要肯努力,，你一定可以成功的,！加油,！”。初次這么做的時(shí)候,，覺得自言自語有點(diǎn)傻,；但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過這樣的自言自語,，你的心情會(huì)更加積極樂觀,，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高,。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次,。

　　(2)在想象中預(yù)演

　　在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松,，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演,。比如，想象著自己拿到了注冊(cè)會(huì)計(jì)師證,，想象著自己進(jìn)了高薪的四大等等,。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗,！”有了這樣的心理預(yù)期,，人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后,，腦海中會(huì)留下一個(gè)積極的記憶印痕,；而在遇到真實(shí)的情境后,，記憶就會(huì)被激活,，從而指引人的思維和行動(dòng)。

　　(3)用語言表達(dá)出內(nèi)心的感受

　　心理學(xué)研究中有一種“內(nèi)省法”,，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處,，然后將觀察的結(jié)果如實(shí)講出來。當(dāng)你復(fù)習(xí)受挫,，信心不足的時(shí)候,，與朋友、家人或東奧老師多交流,，這樣會(huì)使心理上的壓力得到釋放,。他人的安慰，有助于改變信心不足的狀態(tài),。多給自己進(jìn)行這樣的鼓勵(lì)：我們都會(huì)遇到“攔路虎”,，我一定能打敗它！

　　看了以上對(duì)心理暗示的簡(jiǎn)單介紹,，你是否已經(jīng)有所了解了呢,？非常建議大家能在自己生活中或者是注會(huì)考試復(fù)習(xí)中多給自己這樣的心理暗示,。積極的心理暗示會(huì)讓你受到意想不到的效果哦！

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